【心理技巧：学会管理自己的情绪】tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 L9 v9 M/ w& J0 U0 o7 Z8 Z
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。公仔箱論壇+ L; V1 w. L G4 @/ y* T
: g/ B3 ~, p* d) A: l( B6 D- s我们所能做的，就是适应这个世界。
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) P1 i& m' d/ t5 h+ @6 Q6 x不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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