[中式食譜] 紅燒蹄筋

hamtu5168

5 a- Z/ w6 r4 k8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 Y1 D: Q! k$ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @) @9 x9 k, N/ T& E) u' K
豬蹄筋300公克tvb now,tvbnow,bttvb. ]$ T5 {8 u% D8 i) y; ~

/ [' I2 u7 e1 {4 {tvb now,tvbnow,bttvb竹筍2支
, h, C# N5 L5 u4 H4 ^0 a0 B8 A5 I+ z: M
紅蘿蔔200公克# K- g( [$ c& ?( }: o

2 P" c" a7 |' r; Y: t* {" O/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
# _- A" ]+ x: k7 j3 K- q; z: E# p; H- v0 b) h& _
【調 味 料】
1 K" T8 w3 ]4 X7 i1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; M" Z6 u  J5 L' U1 x( P醬油2大匙公仔箱論壇( [5 p& l' X5 e/ O2 D8 L5 }

! C1 s6 j# e1 |0 c( [2 T2 F6 Y2 ftvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
6 D& q7 b" d* Z- _8 y$ j( W8 E( }
; G/ K# Q% p3 `9 O/ @# w5 B水2杯公仔箱論壇+ l1 u, K0 \+ n! m, p

9 V% x) Z+ h0 V3 u6 S& x0 t5.39.217.76鹽少許
; K! N& g+ {  x8 L9 E6 W2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& |. V7 t; y
【做　 法】
% J0 S  e2 z. k. J# _; X
; e- w  M2 i; [# O4 [1 A: a1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
# O# O& A1 n( w& y& j& {8 Y! @# ]tvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 F5 L. \! R0 G" N
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
6 {; e1 F& K" a6 N. h: T$ Z1 T* a5.39.217.764.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
, m# o8 |9 Q/ k% A* O. J  O( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。