返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜子燒黃魚


+ }& S9 f' f5 a& b4 e/ b5 h' o. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 s. Z# T* v  o: S( X) c
公仔箱論壇: `0 n- t6 K/ k- |& Y, I- ^
黃魚1尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- E" Y2 H3 k+ T

: u5 ~8 \7 g7 ]; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭8顆
* M" j. K& o2 T' n- s9 `/ I5.39.217.76
/ x; \! Z6 c" B0 ltvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
# w, V0 S3 N5 }1 z( j& k. s0 f+ F6 V; M3 }
麵粉適量" p7 `9 B" q5 `1 l' G+ J) S6 r
5.39.217.767 D2 w7 M, [# G8 F# t
【調 味 料】
: f/ r; S9 c/ [. c# Z, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y  n: G& L- G0 W0 u5.39.217.76醬油1大匙
1 [; d/ n  n4 Z3 Y( z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: i+ ?, F$ {6 D0 m
1大匙
* f" |  U& Y( e/ B$ i/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 G* r2 s- h! P4 V0 F
2杯
3 d. j% X% D" l. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" Y- z. ~/ u* S0 N
1/8小匙: S0 [+ }% f1 [: T

1 H- a1 s  _$ m9 n4 O1 Z. D  @【醃  料】5.39.217.76. i! g8 W( k9 S6 w# c# g

$ ]/ G% o# L( H- c9 b( [公仔箱論壇1支5.39.217.76) F- z+ H7 r0 v" @- }& U$ |

4 L% d6 K: j5 M  I" z公仔箱論壇2片tvb now,tvbnow,bttvb) a# O6 Z( f7 f  _) x

* B5 |7 ~& }, i7 V* gtvb now,tvbnow,bttvb白醋1小匙
" n  e) N9 z( j$ o" Utvb now,tvbnow,bttvb$ O) n. k5 D- \* @% b8 T; X+ z  O
1大匙
+ ?6 r* F5 l3 l& [% m( R3 t/ V
% R3 q: G9 R7 ^9 r# ]. n8 |# _tvb now,tvbnow,bttvb1/2杯
9 ]4 ^; P! }' m, htvb now,tvbnow,bttvb% C- e' D& l3 d% Y4 C) \
【做  法】公仔箱論壇9 |* L/ F( f0 K0 {! g

0 }; r2 g  A3 G2 j& O" H5 jtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟,留蛋備用。, l( P3 Q" f! ]/ X; U4 d# R
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。9 g% U) v6 P+ J4 F4 H7 T0 K
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。
8 s2 X8 b# ~" E6 o% X4.蒜頭放入作法3的油鍋中炸至變紅褐色,撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 V" `9 K9 v5 X1 N8 ]$ O" s
5.另熱一鍋,加少許油爆香薑片,放入所有調味料煮至沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb& [% X& e" p3 F5 v
6.放入作法4的蒜頭及作法3的黃魚,以小火煮至蒜頭還原成白色即可起鍋。
公仔箱論壇: ^/ L' e4 T; c1 T
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表