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5 V3 e3 H" O3 E. L2 X( \0 b! n: T: G【材 料】
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# l" t4 D7 @, A1 K z: h公仔箱論壇蓮藕 150公克
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) d a+ p) ~/ \2 ?$ x8 Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒素雞塊200公克
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碧玉筍 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! b" \5 N, H! H4 L8 }; t
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辣椒 10公克
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【調 味 料】5.39.217.76 U; w. V7 |: T# I) l
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鹽 少許5 p! Q+ a- x# X B
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細砂糖 少許
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I( j& o/ O1 Z/ m [9 L1 ^! ]: g, o香菇粉 少許# c% K; N* d% E) ]! l* \* y5 s
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1 b9 }4 R% V8 T& v& c& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇6 g( K. S' M: R8 `( h+ g6 Y
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。
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7 Z2 v! n3 w( C( n1 p2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。- a7 z7 ]1 `2 e' Q$ C( }6 x
9 p/ n- u; w* L1 f! I- D/ btvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。
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7 n9 Q0 J& b+ B- b* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) R1 w# X; m
0 W3 ]0 I. `2 l2 {5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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