戒酒的方法
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除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.
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7 m( b! t5 d. X4 M6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.不要把所有的酒藏起来。
# u4 l9 E2 b' v9 G& ^5.39.217.76家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. tvb now,tvbnow,bttvb0 S; _: |+ g- K+ \; q4 |+ f z
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2.把握劝说戒酒的最佳时机。
( T6 M0 |& [( ^ z X6 o% Q* U( P. V和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L& `5 G- _ |4 }
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3.特殊关照。
h3 N4 Q, q3 H6 Q5.39.217.76告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 5.39.217.768 e" }/ A W$ |" }4 _( s
L) C: J) d9 A5 n7 V9 Etvb now,tvbnow,bttvb4.讲述结果。 5.39.217.769 ?. v6 e4 P9 X* l+ \& X0 Z6 Q
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
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4 u& T/ E7 j; i$ k/ ]5 G5.寻求帮助。 5.39.217.765 s) @& E( {* K9 P C; _
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
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( B; d, k7 j; `. j9 ~6.动员朋友。
7 {0 X2 L) a2 ^. L! K2 }' n* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 5.39.217.76; L( C( Y, |; d- _& l: \+ j ?4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u4 k3 F9 j3 L' O2 B, h8 E0 W+ M
7.寻求联合力量。 5.39.217.76; @. B: J# \* r m0 D- U
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 ) ^: j1 \/ X" Q$ Z2 `
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8.获取支持。
3 t h$ X/ t7 i# l/ V; D4 ?5.39.217.76记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 5.39.217.76$ O7 N O) d. X4 N$ o# \
; G2 h' ^3 J4 `2 c酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 |
發表於 2011-11-6 12:37 PM
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