& n" z0 ~1 }) W) m X; H 1 r0 ~9 y* I3 r% Y" f
$ ]) Z3 S+ k" }$ q( |5 k6 _; X1 y9 u【材 料】
9 w/ E6 M% f1 E+ U! J) Q# P5.39.217.765.39.217.76! ^. K; ~& s/ q" H8 p' R, f
2 q+ S) `. V2 ^6 t8 m1 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! W" ?! L# j: m
豬肋排 200公克
: Q. l! G& _& O" U5.39.217.76
( Y) C0 H1 p) O, ]% o* y- o. I% ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) X! E$ b# E% ]6 f" f) }: c+ u
青蔥 1支9 ?. c- O- l4 F+ U' I0 [6 n& s2 \
. V! @/ e$ {: z: n5 R" L$ c
* K# p2 i6 V2 S8 R6 ]* c5.39.217.76新鮮九層塔 2支
" l1 W: T- s; C5 b/ R1 e5 x8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; o* {4 d' g, r' o% V; d0 C公仔箱論壇0 U, X5 H+ n) p
大蕃茄2顆, `- K& Z! O7 i: n, G9 ]
公仔箱論壇7 ]! J) d- _% y9 Z+ b
5 l0 c' x7 E1 e( P蒜頭2粒
3 I& ]$ G( U8 J( C" I5.39.217.76公仔箱論壇4 j" S* F8 v% ?) O
- n1 d3 }! }3 C8 C jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨罐頭 50公克
" w5 Y6 \! f1 T- P7 N- t, Y) N5.39.217.76公仔箱論壇, \* w7 c1 ]4 t+ R: p8 H4 V& d& T0 |6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M5 |6 w. M" D! I$ z
沾料
5 B* Y, ?9 ^0 f3 g0 ^* ^tvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉50公克
, N3 C. R( ^, k! I公仔箱論壇公仔箱論壇% B* K; i' X5 ?6 f
5.39.217.761 a% S7 D+ `. b
【調 味 料】5.39.217.76$ m% h1 M3 K- W% C, q2 P |
- y* _$ s# m. ]; ~' X5.39.217.76
, D4 `7 W. K4 ~/ I& N+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?, q' F1 L% u* R蕃茄醬2大匙公仔箱論壇' ^" D+ }2 ~9 k! N/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; p( x; V; s i, t' ]
1 o: R; \0 H. D3 z* \. \3 R8 G8 ?
黑胡椒粒 1小匙公仔箱論壇1 r( M( `, Y% ~. `" {1 ?
: u3 H1 s2 G/ h% Q0 f) c B; W! G5.39.217.76. z3 A) f, `. H" y5 V& I4 ]
鹽 1小匙
8 I+ n5 A" D* ^1 M
8 z- t) i# U# q2 S8 @" E
+ C1 L- h" u! k9 gtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
$ B: |* b" j0 rtvb now,tvbnow,bttvb F8 t" C# l: q! o' b" t# X
`) y+ j! v9 X9 ^5 m* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]$ S" Y/ k6 k/ H ~2 N8 G9 R' X公仔箱論壇醬油 1大匙
8 ]+ Z. y# U3 ? @$ a3 l公仔箱論壇
& l5 ]# ~2 A( j, g5 I; F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% Y1 m; W2 d# }
太白粉 1小匙5.39.217.76( O+ l3 j. z. `- a- d- z! F8 v
& [7 R0 H2 l2 T7 Y$ h
' @' ?: u0 j) T1 f/ Z* Y公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 M+ e( K! w8 i% `! i
tvb now,tvbnow,bttvb, O, n4 r6 Y5 C! Q: @" i
5.39.217.760 L3 i, T7 Y, h" v [. h
蒜頭碎 2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# x' \. [! q# }# U; h
( H/ C' C; R t- `5.39.217.76' x5 F0 O0 r9 t P @2 V
) Q2 ?- h/ J3 U
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" A9 d( ^; n' ~6 h
5.39.217.76& E( d5 K1 f4 p
$ C) n u9 v# w; ]8 J5.39.217.765.39.217.763 Z& U+ n/ o8 j) H
1.將豬肋排洗淨，切小塊，放入醃料中醃約20分鐘，再沾上薄薄的地瓜粉，並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤，撈起瀝油備用。
3 U* }6 p/ @6 m5 d5 i9 ~5.39.217.76
4 T$ f U" H4 f7 y公仔箱論壇2.青蔥洗淨切段；大蕃茄洗淨切小丁；蒜頭洗淨切片；鳳梨切塊狀備用。5.39.217.763 k t: K& u& G, o5 b
- A5 O( }/ Q1 N: E9 F; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將九層塔葉洗淨備用。
% B& T3 @5 A& m8 B$ W2 k7 h. H Z5 D: O* k w: u+ Y: G G
4.起一個炒鍋，加入作法2的所有材料先爆香，再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮，最後再加入九層塔葉略拌炒即可 |
發表於 2011-11-5 02:32 PM
| 