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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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【材  料】/ [9 r" l5 k- p. Q2 W. r
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公仔箱論壇9 `$ v: X- o, {( [/ ]& \

5 b; [" t3 K' Y. ytvb now,tvbnow,bttvb豬肋排 200公克
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青蔥 1支5.39.217.76$ x- h6 B1 z7 U3 x$ A

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- C7 g: n# {4 f9 [! [& n新鮮九層塔 2支
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大蕃茄2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 Z) k! b' Y; ^  o8 t" ^' M6 [7 f
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+ `6 o( Q9 T1 i蒜頭2粒
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5.39.217.766 I- ?  ~; B" z/ P: U9 [8 L# f
鳳梨罐頭 50公克
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沾料+ P2 a6 W; ^, G( ~+ N+ D
地瓜粉
50公克
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【調 味 料】
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0 I/ n) `, u/ |1 M2 _公仔箱論壇蕃茄醬2大匙
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黑胡椒粒 1小匙
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- ~4 V3 \2 ~7 b. x% }1小匙
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; c( @: K* k( S# ^7 B! R; F【醃  料】
: H, ]8 S9 y4 S. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 F+ r+ z/ w. k' w0 f  U醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W2 _5 C7 q1 A
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太白粉 1小匙
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9 Z# B( @( h) ~) K2 D' d$ h. q. g& C公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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蒜頭碎 2粒
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; _0 m* M& v3 l" _0 U  K公仔箱論壇【做  法】: P, I) ]! a" v9 l/ n5 o8 W
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9 Q0 y$ j- f. [) W$ t5 b5.39.217.761.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
1 X  D0 J; e1 z+ E1 P" |- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

; Y4 ^; e: w0 j, U4 |8 _tvb now,tvbnow,bttvb2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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! }( I% h9 B" K+ X; K2 j8 G" ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔葉洗淨備用。公仔箱論壇, `' y% Q& A1 U3 G

4 Q9 U4 k, B0 y$ Y4 o. c4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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