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[中式食譜] 宮保花枝

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【材  料】
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花枝 80公克
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大蒜 2粒
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青蔥 1支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q" o1 Y. X' N5 b1 {

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A.醬油1大匙! q' n* |( {3 T4 ^: @1 H# ~3 {

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( ^- n4 t9 Z$ J  z& v- |& p; ]* e! t白醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M! u: U" j# f2 h+ x1 Z

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1大匙
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. k2 H+ a0 B5 I  U4 Z公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙5.39.217.769 u0 G& x) a* m3 @/ s# B
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香油1小匙
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% f/ a: N; X1 y* M" N' I
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- s9 q4 h* z. Y+ T6 m
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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