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[中式食譜] 宮保花枝


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花枝 80公克
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& G/ z0 j. h, m. [4 otvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 5公克
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7 f3 _, O2 v& x* u, i0 i& b4 [# T大蒜 2粒
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& E  q/ {* c" ?; N4 h7 A公仔箱論壇青蔥 1支
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( @; n& i% V' j3 |. N+ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 Q  w9 d2 R! [' h5 g
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白醋 1小匙5.39.217.76; l: V, a3 d4 l: D  s

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1大匙
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B.太白粉水 1小匙
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# M: O0 j3 F% C& M# Vtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。# C, J" t( L( Q! i
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。公仔箱論壇0 ]7 b3 |6 a$ q  g

+ Y' u/ B, k+ t, }4 ]5 w* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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