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9 @4 L' ^$ F: Stvb now,tvbnow,bttvb魷魚300公克
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% Z& y1 O- R( n5 [. h. N公仔箱論壇蔥20公克
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+ q! Y6 }" v; r3 L9 K, U+ Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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2 [' K5 e; `9 m9 Z, h黃甜椒 20公克
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9 u7 ]4 u7 M' c( p& y公仔箱論壇紅甜椒20公克5.39.217.76, A! J$ J' j& w/ P
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% x2 m# z9 {) r, s: k& p柴魚醬油3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; {% z0 K: I8 I" x6 A) a0 P% e
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糖 1小匙5.39.217.76) m4 K# V) Q# s! J9 G1 h6 q2 q, R( i8 S
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米酒 1大匙9 V" ~9 v, w% e M9 p# E4 V! b
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, A% A: O' G7 N6 B, y E5.39.217.76味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, g: L! _5 V- o1 y. a
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$ k) N' F$ m, {; L- M$ l# q9 l公仔箱論壇水 30㏄1 `/ \% B# ^0 }* o& D5 e7 I" p
5 E2 y# X$ U/ b+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; t( s$ t5 {: M- }4 I, H( _
w" _) x, ^( |2 y8 l公仔箱論壇【做 法】0 V5 g k' a0 ?2 }& P
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.76. Z$ [. W/ k8 p% I
: f( S: Y3 W4 \" r; w( s/ C5.39.217.762.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。' G* n9 R% C. t4 O0 p, F! J
. M5 a- H. N: @0 z6 X* L; r. }* Z4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.764 M; t: [5 j9 q$ D9 w9 V# r# d
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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