1 O: K) D+ E9 |0 F* t- y+ o3 w# l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C/ X2 m) k ]5 m7 q7 l
# ?' u8 _5 z* |3 Y
【材 料】
- q: x6 R- I1 A7 O0 ?7 Z2 t
8 ^" q0 Y) H: \( P$ W* d tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 e# O2 M: I
v: M$ X3 D+ v8 S/ r0 [公仔箱論壇魷魚300公克
' T% ^4 S4 |! l, L; k* B8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.763 i$ G6 q) R4 z: r* ~
% Z: G/ \9 t# G/ l- P
蔥20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) ~8 }# F! B
公仔箱論壇% n) }0 L3 u- I* s6 \: b
8 R; Q+ f: g w6 ^" d2 i$ D+ P( Wtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克5.39.217.767 i, n5 v& H0 P
1 S! g8 C0 |. e- l2 O b3 Z3 D5 J
! V4 e! t7 o/ L4 ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
# N8 c e0 U* }* b# H# ctvb now,tvbnow,bttvb
' E ?# d% w- Z1 g5.39.217.76
' Z, r% v& u) G" P1 h3 V5.39.217.76黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb H$ y8 \& v6 i. |
6 ^* J7 W! O# N5 d7 o+ M @- ~
; a7 o* B* R q1 p公仔箱論壇紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) {8 O$ M$ @/ E/ x; Y( l
2 d: ~! @3 i2 o! ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 f8 y& ~! s* j6 W+ w/ {% qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 `# z9 |$ z P4 O2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% _: u2 y# [- \7 Z Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb S, V0 G3 e& a9 s9 l5 V$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 ~8 o: W3 M. A( h) f J
柴魚醬油3大匙5.39.217.76& b8 G: \, F0 @5 }
tvb now,tvbnow,bttvb. a6 F9 h9 n* i2 ]. J- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J% \8 C1 n2 W: Z
糖 1小匙
, b" h" k$ v! p& p# K9 Z: Q; Q5.39.217.76
/ K0 p! H: J% t: |6 S1 Itvb now,tvbnow,bttvb' q0 ]7 N+ M' w+ t3 E/ \* X3 N
米酒 1大匙
. T" t( b( `6 t9 ]5.39.217.76/ ^5 U6 [7 i: N: W: Z( b
tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 J4 _4 B* A% g2 A, g
味醂 2大匙5.39.217.76& r( P7 n% L3 Y) d
1 r' i5 r: t4 z, g$ Q1 J) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S8 M1 N- ?1 K/ K% o水 30㏄5.39.217.76, P J9 b* y# c+ O' M
' S. y( K* m: btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ _- w* k6 Y9 F2 S5 }6 r
公仔箱論壇& d& f7 A% l8 P/ P
【做 法】
3 f! L7 e4 X4 N2 U5 k- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T: v/ M: O: V7 |9 S# U5.39.217.76 ( [' v9 i1 `0 ^" x- x* K0 n4 j& a- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p: s+ z. h+ _/ r) B- P
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇, [" ^! i: }8 \7 w2 {8 P
2 \9 u$ R& ~( q5 e; ?# ^, K2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
L7 v+ A) P; {9 E! e) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v4 L' z( O8 N* J0 k+ Y
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
2 E/ v7 U9 S4 k8 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ n; ?0 _# v$ k
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇9 R3 c$ Z0 g* K* T
|
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 