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【材 料】
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) H. e- R, P) C. {公仔箱論壇薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ A. H$ \1 ^9 e3 j
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J+ B% n! h& C K" b2 Y; g8 Y
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W( U/ u) J C$ @ g* t5 K公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l: C6 P* B" k
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柴魚醬油3大匙
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: [- ]* }8 u& g* T5.39.217.76糖 1小匙0 S/ m9 ~! r% \% Z9 h8 a, e
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米酒 1大匙
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味醂 2大匙
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f- I$ }4 c% k& b6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】9 I! u9 ^1 A! A: a; ~! o- O
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇7 P9 R8 V! e% m# T) D7 ?
; X. \: M! c$ h* b( v3 C! Atvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.763 J$ ?/ Y5 n X! _8 }7 f* j
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* N3 h. M% C! ^1 Z
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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