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魷魚300公克
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2 u) X: r! L' k' \& u: l& Q5.39.217.76蔥20公克
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辣椒 10公克
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& g; g5 e! m; M/ w9 w6 I$ d3 ~
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【調 味 料】+ ~, \$ K/ Q6 y6 h. V' H3 U
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柴魚醬油3大匙
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p- y! v# K* r- d9 R0 G2 T8 ~9 o糖 1小匙
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0 q9 G' e7 Z( h& M- C: D: @0 X5.39.217.76水 30㏄
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【做 法】5.39.217.764 k# Q2 p4 R3 X! l1 s& D
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。- G; z4 l, k. {; C% I8 r
) a p" K. E2 U5.39.217.762.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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" Q5 W! e6 V9 Z8 t4 }4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇" s3 A6 F! `# `# R
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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