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" n: g! T" Z/ qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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魷魚300公克5.39.217.76% O, E* t0 q3 J& l) R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* T7 b9 L. c3 o: R- h
薑 10公克
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7 b/ c7 O7 @# y- _3 Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A# X1 @) ]0 J/ J! {' B6 e4 ?
黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb* A" T& q% f3 ?* H' X2 ]/ e B _
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n$ K) h! E- ]6 T( r* |0 p
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柴魚醬油3大匙公仔箱論壇; ~1 u h! x' c( Z0 W/ D3 [
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. I/ \; k# h1 M5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙% Z' p j, \( i0 A
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米酒 1大匙( u' o2 d. E8 t; a+ w0 m
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水 30㏄$ a% U2 x; K1 z* }' _3 ?% W- Z/ x
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, A; G; f0 }" Y5 N
( S9 F7 U+ l" j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇5 r# q, B' P2 H# l, Y( T8 J
5 i) o; j" w2 Q: ~公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。0 r0 b& g6 C0 s W
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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