材料
+ W* j" b) @. r' Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵, p8 _0 f+ }! ~1 u! s9 m. Y# G8 [
" U" @; `, _( c' W/ @9 N
公仔箱論壇7 W6 @3 k7 o& T- R$ l# W8 n0 p
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w$ a/ M# |. c& N& Q: K
1.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。
, t0 a5 T& g- k; M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E2 w4 o8 l7 _; ]+ b5.39.217.762.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。5.39.217.76 q/ j; H1 B! @+ i' u) A" f6 @! `/ H
' l1 k! a k( a7 ], o5 T- P3.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。8 v6 h) X) S' D! Q) p+ ]
) b; S, h* A4 f9 ptvb now,tvbnow,bttvb4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。
" i+ y5 S4 D6 I5 s5 b0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b% a5 i5 \& l! n5 m! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。 公仔箱論壇. P) p) m' a e |1 u+ L
tvb now,tvbnow,bttvb8 e; I9 ?& T) o& j1 c
( ~' E4 t" X$ u: p5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
+ p3 O3 w8 R# X' F8 m公仔箱論壇如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。 [4 G. j6 x! j
|
發表於 2011-11-5 06:24 AM
| 