材料
: ]$ V; Q# }- \' `5.39.217.76橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻公仔箱論壇1 e) ^7 W$ _0 y: K6 |( Q% ?9 ]" X
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做法
8 G y; T7 n0 I# ?) V1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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8 p: d! R$ |7 W t1 Z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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