材料
: r+ t( k# \! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# a/ j9 A) K- N/ b
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* @% D) f' O$ {! P# otvb now,tvbnow,bttvb做法
3 }' ^1 q, A$ A1 M1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。tvb now,tvbnow,bttvb% T; U% c9 a. s4 n" Y7 H
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2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。5.39.217.76 s# q: ?7 M8 u2 ^6 C/ h. B, o
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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