[西式食譜] 香料雞丁

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【材　 料】
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無骨雞腿排6 l: e2 b5 D2 J& U3 D
1片5.39.217.76- ~6 T. `/ J; T; }' v
紅甜椒
  Q4 m* Q8 k/ e1 S- K4 C5.39.217.761/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ u  }5 x3 ^4 Q9 }$ b) d3 k1 w, }
黃甜椒% A+ y( z1 e' h0 W0 V( [  A
1/2個
; _; O; C: @' u0 t, f  q* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 g" h4 t7 X7 Y5 z
10根
8 g' `) C+ C( h2 u# D【調 味 料】
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/ c6 V' s1 z. u0 B9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油
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少許3 R/ k0 o: X7 W. T
黑胡椒
* }' [1 o3 ^$ F- v* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
( q8 M5 y/ b# [) N4 y公仔箱論壇【醃　 料】
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蒜頭片
2 j4 U$ W8 i* X4 F. T# W5.39.217.762粒& j+ u" a6 ?4 m1 @  _6 J: T
月桂葉0 T4 t) M! K. J6 r
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太白粉
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4 r' P  ?: l: e+ ]8 [tvb now,tvbnow,bttvb普羅旺斯香料tvb now,tvbnow,bttvb( |7 g# U7 ?/ m0 Z, k: E
1大匙1 A/ P" q& @* N# H- T3 q4 _
黑胡椒
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! V3 w# j# F9 ]6 D; I5.39.217.76【做　 法】
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& I  e8 h% \; C3 \: u6 |3 ]7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
/ @1 X" [' b: `! ?6 ~* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
: R9 J: x& {' Y0 n  S1 j  _8 p5.39.217.763.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
# f" c  O- a% y; j5 ~4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
7 \0 V+ ?! W$ }2 g公仔箱論壇5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）