) I6 J; N) v. z+ R 公仔箱論壇0 p% \6 C/ D* z7 N, X
$ o/ y# y5 o8 |1 b4 d- h: Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 p. L" F7 S2 b( ^0 |) s9 z N5.39.217.76
: u( V) T. s- _( {6 T9 H' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, ~. Q! O& x" ^& Q) ~- Y3 ]6 ~
0 p8 o: j) f% w! c5 \+ G, h0 l豬絞肉 80公克
' ~; c% ?2 b9 ^' c, U 公仔箱論壇! |, v: U3 w4 A8 V$ l
$ x0 _, a( B5 a: @- O, p苦瓜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb! z7 j3 Z6 {+ v
5.39.217.766 ?9 ]! C, J- Y- _8 O; Y
* D: \2 y6 v! B1 ]/ D2 @" @
福菜 10公克
# p$ E( X, @2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# k. Q/ Z* {% x! Y; T- s3 B; d6 g) e# f
: Y! Z% U4 U- h) O/ |0 ]
韭菜 10公克公仔箱論壇' Y' J6 I; N- l. l
! ?: }* e' \& i) U4 q, Z' a
9 U% z, h5 w7 W) a$ W. c公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ s& J' X2 O( g
5.39.217.76) y: q0 O4 W( \
- x; r6 E. q% E/ z1 ?2 A$ `) {9 D
8 R, [0 D; v: G4 \( N鮮雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 B" ^$ |3 O, n0 y! z
. z+ C! B- P9 e$ g- M7 @9 `) [
8 Z) \9 H& e x5.39.217.76白胡椒粉 少許
- C5 Q: x$ A& |+ ^/ @& Z) i0 e公仔箱論壇2 R7 @% k' s0 T3 O, z' t8 c- s
+ k: x( a: x9 B! \' z; O; }, t香油 少許
; j8 x9 t; P" v. y5 G6 m7 {0 n2 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: h i* h) x, w' m) e
2 n4 O8 @# x; X) B米酒少許5 h! H Y% R& S$ H
7 @9 S! @5 s: k2 M3 g- X
& X/ d8 o, B& d |& o太白粉 少許
" e0 `6 K. a5 d- B% q( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. O6 J! b" e$ E
tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 ]! E1 e+ [, ~( j! z4 u, l
公仔箱論壇" ], O# I# K+ ^
【做 法】1 r2 H9 I, n! y% X
4 L: {8 }5 t; n mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e6 t; f, |& W+ A+ |; C% qtvb now,tvbnow,bttvb( H" n$ U6 s( r' W1 n$ S
1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
+ ^+ h! V4 T/ L% U0 j3 p2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
' n% e& m6 u* \2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。公仔箱論壇6 I' d* r8 Y7 i- _* |* W; n9 A
* G& b) D( _: D3 t$ f公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 