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[中式食譜] 苦瓜鑲肉


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' \8 B! e# R4 p" v$ v【材  料】
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" y, t$ n% A& L; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 80公克公仔箱論壇  K+ b. t% [2 o
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苦瓜 100公克
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4 G- R6 ~7 s. ~1 g5 o3 h# q福菜 10公克
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" T) P- \0 W, _, d1 E6 b  I【調 味 料】
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鮮雞粉 少許
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V; \3 o2 X* P
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. Q7 d( n! y0 _" \, g* g香油 少許5.39.217.76% ?* a, |+ f; `

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5 T+ l. c) l4 h9 }' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒少許
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太白粉 少許
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. ~& H* ?* P, ^  G) ]: a5 V) Ztvb now,tvbnow,bttvb【做  法】0 M8 O, z1 `# I( T4 m- }
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1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
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% E1 d8 }8 Z" b% A; `tvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。5.39.217.76- ~! }) O4 ]9 u+ w* z

* ?9 l. J/ a: \/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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