[中式食譜] 栗子杜仲雞腳湯

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材料：(4人份)5.39.217.766 [7 e/ \/ k5 w5 F5 X
栗子肉6兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l4 E" |4 l/ y- y- @
杜仲5錢
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新鮮雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ ]7 S2 S0 ]/ ]) y4 B
水約10碗tvb now,tvbnow,bttvb( }! l8 I2 R) H" T

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5 V- W3 B+ C4 i4 e5.39.217.76做法：
; P; O2 y; C/ C+ C公仔箱論壇1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
6 N* a1 c) V3 _8 H% s, o2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% o# @% e; i, I' t  `( `8 m1 D
3. 杜仲、陳皮分別洗淨。公仔箱論壇$ h% [3 ?1 ^6 Z. l# ?
4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。: x! g. U6 |. z) M, Z
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功效：8 c2 w7 G/ S  u: l& G
杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。