黑 芝 麻 有 補 肝 腎 功 能 , 用 黑 芝 麻 煲 豬 腳 湯 飲 用 , 則 可 收 益 氣 , 增 乳 汁 , 補 肝 腎 之 功 能 , 最 適 宜 產 婦 食 用 。
4 h6 T! M7 L5 ?+ N2 m% j+ A7 y4 z' jtvb now,tvbnow,bttvb; S5 J0 B* j' D' C
材 料 :公仔箱論壇7 c9 n8 v7 @* _+ p- S
水 3 碗
4 {7 a, _7 N# |' w) V* ^5.39.217.76 黑 芝 麻 2 兩
# A/ M! ~; f+ k3 ]! Y 豬 腳 公仔箱論壇2 Y" N6 ` `# h6 C& v9 p! o/ T
( 要出水 ) 1 隻 調 味 料 :tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 a9 t: j& R* _! j {
鹽半茶匙(撥平匙面)
. {3 i8 o$ s3 @8 s5.39.217.76* q( U* ]: F; v4 _
- \! Y x" q2 L) I" q$ h9 c) _# L
(1) 黑 芝 麻 用 水 浸 洗 , 起 乾 鑊 炒 香 後 , 將 芝 麻 研 成 粉 末 。 (2) 豬 腳 去 毛 洗 淨 、 斬 件 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 , 撈 起 備 用 。 (3) 將 3 碗 水 放 入 煲 中 , 水 滾 落 豬 腳 , 用 文 火 煲 1 1/2 小 時 , 落 鹽 後 隔 渣 留 湯 , 將 芝 麻 末 倒 入 湯 中 即 成 。 |