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[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

我於上周在貴報發表「依循人生準則,強身養心」後,接到不少讀者的回響,希望我能提供有關「健身」方面的口訣,作為他們強身養心之用。公仔箱論壇- K( A3 I2 Q- G8 P5 A

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陰陽得調理,臟腑經絡通。
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蹲起練腿功,提肛大便通。
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但願此一口訣,在新的一年,能為讀者帶來強心健身之效。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
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