& J3 L3 i& q& h6 O/ k
 5.39.217.765 T# U7 x7 S/ X* h7 I3 D
) N3 k6 N, N$ _9 F# d2 S' B
【材 料】
" e1 Y2 F' T; Y' l3 X
; w8 U6 _7 b& Q1 P1 M% C$ c; P& ~公仔箱論壇 + n, j9 _, \: S, p* T
; h0 {2 b* d- N) X公仔箱論壇白飯 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ I2 S; p+ M% W9 x; w
 公仔箱論壇* D: e( ~3 q# @) Z" p3 X8 ?9 i) `
, i# c3 ?# R7 C5 }
鮮蚵 150公克tvb now,tvbnow,bttvb n E% _8 Y" m/ g$ Z7 x
V/ h b/ @8 u5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. l4 Q; V$ H. w; U; s1 k% ^7 a
韭菜 40公克5.39.217.76* P7 Y7 \" K! E2 ]
5.39.217.76$ T3 U) {( A' E) }$ Z
! y0 o5 U1 C8 j6 |1 ^) A油蔥酥適量
% o, l3 e8 y& g& T' H5.39.217.76% n C1 f( w! ^; p3 w6 q4 u% T
( R4 c3 f' d) U* M$ Y% ~ `" Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯 850㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 ^3 r% b+ n d/ k4 [
7 e& H# `, A7 R* [4 c5.39.217.76, J6 C W. E4 l/ M0 O
地瓜粉 適量
5 C' _/ a5 |0 F# L, htvb now,tvbnow,bttvb: |" P h5 e9 f
公仔箱論壇4 ^) _; z5 g& U( m3 A
【調 味 料】* ?/ f3 w& _1 A! J) B+ f
0 @% A" K$ g5 h, B8 k. Z: J5 I5.39.217.76
) I( ]0 y* k# ]% `3 s" q
: A5 A% ^$ p7 f料理米酒 1/2大匙& o, I4 n/ @9 Y
公仔箱論壇5 ^! P) g9 @3 c7 {
, ]$ W2 q# R- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙
. R6 K) V3 n, u! c' F6 i0 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ Y m4 [/ |$ ~- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* h, A K: Q
鮮雞粉1/2小匙5.39.217.76: R8 j6 t8 T9 K1 [
+ l: F7 w/ k% s( Q8 ?8 w* C
* M+ d+ U$ X! ]& b5.39.217.76白胡椒粉 少許
3 s1 O' g+ p" i. ~5.39.217.76公仔箱論壇9 I8 g8 M" f6 M/ L% R" u9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! D! i# O# u- o. _9 v
【醃 料】
5 e9 j3 r# w7 ^8 U, |4 Y( {* ?3 a. T5 y
5.39.217.767 z8 b0 z5 N' h# G
( e$ {; b8 n& G! N5.39.217.76薑汁 少許5.39.217.76# q( v: i6 Z, x) ^4 {
7 L2 M2 i/ C# I5 b* V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) \' G1 x O2 o2 Z' J1 W
料理米酒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m8 V. i* {* N1 S, o
tvb now,tvbnow,bttvb& a h7 J* b- F
5.39.217.76( w r3 D9 N9 {1 f4 L) g" J
{; a) ]! x9 F0 `+ E: v【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. X. ^9 |- u0 u% ?' [! [+ l
8 h) k- g+ w; h6 r& vtvb now,tvbnow,bttvb 5 n, j& J- m1 ]" ~ S% ?+ Z( y1 ^ b
) M3 B' t( e" _& N1 m ]0 H
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，放入大碗中，加入所有醃料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 y; l+ j( r: [
公仔箱論壇: J# [0 g! n- v9 x# ~9 ` z4 h
2.韭菜洗淨，瀝乾水分後切小粒備用。
$ w8 t3 q) I) r! b* I+ V( {0 H公仔箱論壇
( d, o. G: C3 N+ t3 E5 U! {3.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯改小火拌煮至再次滾開。
/ ^/ U' [8 E/ F
! c0 ~1 I5 {: l5 [2 K5.39.217.764.作法1均勻沾上地瓜粉，放入作法3，淋入料理米酒煮至再次滾開，加入作法2拌勻，再加入剩餘的調味料調味，最後加入油蔥酥煮勻即可。 |
發表於 2011-10-30 12:48 PM
| 