【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. p" u6 |; D1 A" J, Q
雞 1隻
3 r. U5 L# ~% R$ l. J椰子 1個
) m) R+ g# h5 E; C" n& p公仔箱論壇瘦肉 300克 } o9 c' u. V
紅棗 15粒! N. Z* o- x1 V; B
鮮奶 1公升; @: w5 ]3 k/ {
% w" J* A2 Q- J! n7 A" @【作法】： 5 @, \# f% Q* y; X
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 公仔箱論壇# J; h0 W( C( t& [
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {, ^, ^- x2 C' n4 ~
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。( @: \2 S. v8 w6 {/ X$ g8 I
' h E- [6 I) Z( Q6 s% h5.39.217.76【其他】： 公仔箱論壇3 L: }. i, U" F
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
| 
