【材 料】
1 C1 a b9 k9 `/ r4 @
( V) Y& p% n' g5.39.217.76A.去骨雞腿排5.39.217.76) F O \- j( x! I' ` e1 J
1片
" |+ {% ?- r4 C5 P9 [奶油
/ ?8 U3 N1 y4 N2 g: X8 i6 @2 X5.39.217.76適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F! I" X/ {* e) D% i# B5 V
黑胡椒醬
& [- t$ P, H! ?" a3 k: n7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量
- _1 ?$ x- p6 t% ~4 JB.青花菜公仔箱論壇' P5 v `; l6 a z) P" j% g! t; f
1小朵
0 e7 \& z( ? t5.39.217.76豆芽菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]; e7 m7 ~% Q7 @
5公克公仔箱論壇8 I. d3 V( P' s' t' ?
紅蘿蔔絲
" X8 Q; ]3 C, H. z! x8 f2公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ^# T' p$ Q$ g6 B! f
韭菜* W* A! d. n: b4 p) X
2公克公仔箱論壇) C* U! X6 H4 z# \! ?
【醃 料】
" k% V1 c- X' t1 u5.39.217.76
- ]" [; {# V5 R( _+ S' M7 \0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
. k' s( x( ] ?6 K- Mtvb now,tvbnow,bttvb1/4茶匙
' h( y) l5 O$ I; b/ V5 \1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) t1 C! [0 a$ a# U
1/2茶匙公仔箱論壇0 i; N# v/ ?% M
tvb now,tvbnow,bttvb, e- R5 g+ w& E
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, j$ Q- L1 S% ]
, E4 p7 e) a$ l3 O$ u. ytvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜汆燙熟;豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟,備用
9 l% N; v" m) `% a" P公仔箱論壇2.將去骨雞腿排加入所有醃料,一起拌勻醃漬約5分鐘,備用。
5 m) o) n3 z* ?" _/ w# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,加入適量奶油融化,放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb; T% G# ]2 r6 H+ P5 t( m8 J" I
4.取一盤,擺放入作法3的雞腿排,淋上適量黑胡椒醬,再加入作法1的配菜擺排搭配即可(醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬)。 |