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- u: {; ~: p% p+ c6 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! o, v* b- Y1 H- X" m
【材 料】
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3 G) V; d. \/ H6 A1 K: L0 u0 M+ H) H0 m: {% K8 `
花枝 150公克
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甜豆 100公克5.39.217.763 b# L: M/ ?: Q
1 n# z: t: I7 s& ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* `+ ~8 b. U1 U
紅蘿蔔10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 [/ H+ z7 [
7 G: N' n+ @& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- f# Z/ \& k5 v" }1 k# W% `# a
薑 5公克
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H6 u; p* B. o8 i. ]" k; C1 g, e5.39.217.76
6 E {$ J$ @5 Q! G% V& |- X蔥 10公克
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: d: K0 E; G& ? q. h3 j, W& W【調 味 料】
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% p; n2 P" i' ?8 w8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* \ Z5 }1 ~. t5 J3 T g4 b/ q
鹽1小匙
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5 q1 v3 }% n; I: H3 Q公仔箱論壇
) D+ _. W: Y4 P- utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙3 f% J: `( N3 P5 [6 W+ s
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香油 1小匙# K6 Z" Y- u( F0 K y; m. @% \: t
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" U: v4 G e6 t3 S2 n6 }, D G) l水 30㏄
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【做 法】
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% r* S3 P3 R o+ x4 d! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( @) [+ G) _8 H/ p; d+ v, v0 `
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* R6 |6 f1 F% M- n' }, P% K
, f$ ~9 f+ h4 w A0 t& U8 g5.39.217.764.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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