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[中式食譜] 甜豆花枝


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花枝 150公克
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甜豆 100公克% G  z2 q  s% e4 }2 K" s
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細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙
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香油 1小匙
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4 M" R7 h# E4 ?  R* s7 a# Q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。! r! z5 g, P$ ?7 t$ x0 n$ B

8 r! {+ J3 M0 c7 p( H$ C公仔箱論壇3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。2 [" h+ c  ~7 K

* _" L) z4 U$ s) M' w5.39.217.764.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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