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【材 料】
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' v: V& Q0 z2 K/ \1 G% P公仔箱論壇雞柳 100公克tvb now,tvbnow,bttvb% T q# N4 b m7 |$ x7 t8 O% \
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綠豆芽50公克
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, r# t" {' e$ K$ i5.39.217.76蒜頭2顆
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9 N: F1 z9 t2 e# `辣椒 1/2條公仔箱論壇( W4 u. I' j2 Y& ^# U4 N
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! O1 t9 [3 M0 y* S6 [8 y& b甜豆莢 30公克
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( h0 `9 m' X1 ^1 Q* N7 ]% i4 N) y) ~5 h7 j
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米酒 1小匙
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8 g# C# z7 a- g8 W* V: C/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 G! P" d e6 o9 V
【做 法】
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8 q! | C% _7 y' X7 A qtvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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7 e8 M! v2 O% ?& j. J4 b7 P5.39.217.762.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。5.39.217.76: d# t! }7 I, e: k3 Q* i+ Q
/ J9 a# P6 A9 Q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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