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[中式食譜] 銀芽炒雞柳

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綠豆芽50公克
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蒜頭2顆2 a' U& }* `7 U6 H  ?
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辣椒 1/2條
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甜豆莢 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ m! i  Q  c0 l# l* w

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" a: Q* \1 `: N【調 味 料】
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1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' |" @$ X2 Z% ?: b% r+ T1 m% x
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。+ C- ?7 S( _7 [" s, \; {6 m! q* A

& E: |2 Z6 Z3 N$ l- k4 F5.39.217.763.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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