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[中式食譜] 銀芽炒雞柳


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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb" C9 d4 @6 i- [7 T: C- y% E
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雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q7 }+ }! ?5 O
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綠豆芽50公克
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& u' u7 w% Q- ?& ?5.39.217.76蒜頭2顆
2 h3 J: \2 h5 d6 Z: ^. t1 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g  {6 t- R2 O
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辣椒 1/2條
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) u& w; ]6 u" f" I9 f0 ktvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢 30公克/ ~4 |" c1 l, a. A% q- x

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/ P; F3 M, W4 Y' atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙公仔箱論壇. C# ~9 V; @: [7 x1 c* G2 A, V

8 X" Z  v( |7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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米酒 1小匙公仔箱論壇* y; N) ]/ l/ Y8 V! N8 ]

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" L1 a* r3 P" w# x9 ]" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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! E# O  [! Q, L% E7 ]. r! g4 j1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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/ ?: X4 _" o! I5.39.217.762.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
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3 W; M! M3 Z, J3 W3 |1 k: l: otvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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