[中式食譜] 辣炒劍筍

hamtu5168

; e) P& T) E6 l4 ?% ]* J0 Ktvb now,tvbnow,bttvb5 F2 ^# }: T; s
5.39.217.76' x/ h7 X8 D4 u" S8 J9 D% @
【材　 料】
: R' T* y7 a- V4 H( m6 e4 `! Z公仔箱論壇
8 d( H9 R1 u+ ]
3 ]/ s/ I. z0 I$ d! o- f' vtvb now,tvbnow,bttvb- W8 i7 W; p, Y1 a* m1 S
劍筍 120公克
0 `8 R4 a! |( {) x' }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ y1 L' f6 }0 s' O* G2 ^5 P

* a0 ?. d' f% H& g9 m; g3 D' @水200㏄  s4 t7 w/ ^, U/ f+ ^
2 M# I' A; T. F& {% k9 j8 \

+ v% @1 C+ K, D& n5 y5.39.217.76【調 味 料】
7 I3 G3 e( E" f2 n7 @7 I2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v/ ~4 e3 J* q0 [) B% h" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: c( d% s7 Y8 b+ b+ K! A

* @# t* r) p6 C; _7 _公仔箱論壇辣豆瓣醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v. m% m+ l- D) p2 x6 r

6 F; v/ l/ ^6 N6 t' J公仔箱論壇
0 |; `( P) o& P糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) H$ l8 t( y4 t  ^6 f
公仔箱論壇6 B+ k5 l3 ?$ X8 }2 e" \
5.39.217.76$ M9 {9 \5 c; J' P! B  j6 M
素蠔油 1茶匙
! k$ B2 Q2 k, ^# J5 J4 ?# J- q' htvb now,tvbnow,bttvb& J" w% P: a0 s, ?2 [

* [2 I/ x# g* D# D- etvb now,tvbnow,bttvb
) ?6 u9 e3 ?' k9 i" c- H- B【做　 法】1 X4 Q  l6 l' s6 k5 S+ _
/ t% D- W/ d, n" b

1 {# ~8 }. M3 S2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。公仔箱論壇! C9 N& g5 k9 e- ?" I

7 N6 a* V% c& H- I& S4 j/ D0 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。