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[中式食譜] 辣炒劍筍


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辣豆瓣醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* }4 _3 b8 K; x) d2 ]& Y

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【做  法】) W& D( C5 a% c. a, z

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1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
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4 H# q. \4 p+ V9 [7 @7 Q* I: K! x5.39.217.762.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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