經典長壽秘決

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經典長壽秘決
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4 x) U3 q. H$ z/ @+ I1 R+ mtvb now,tvbnow,bttvb黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：) B, Y+ w$ u6 r5 k+ G3 Q4 Y
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以下都是他老人家的話：公仔箱論壇7 ]' c( m  w, e5 t. W! T

7 s4 Y1 ^. \% N- m* ]$ ?tvb now,tvbnow,bttvb1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: [* Q! F6 I+ B+ z/ ^; v. D

  g: G1 ^7 H& u, ]" I4 K+ S5.39.217.76勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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# f5 j8 _* }0 e! N# W, B2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”% e+ z  B! ~% ^3 c% D& ?9 p

% p! B8 Q- ?  Ltvb now,tvbnow,bttvb3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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* o6 D; R2 `( @. Y# I6 Q) k5.39.217.76可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 `' `$ s* E- ]; T$ w/ z7 o
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希望大家都健康長壽