經典長壽秘決

hyden

經典長壽秘決5.39.217.76, {: c- X& x5 x, P

' {: v7 Y' L7 E1 r" P
8 `+ a: q# |* F! H9 _公仔箱論壇
% B. W0 N. u! Q: \3 f8 x
! |- _& \4 P/ o, \* g: g; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
) X0 q# P7 u  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w7 d- F# W" ?3 _/ Y5 o3 ^tvb now,tvbnow,bttvb以下都是他老人家的話：5.39.217.768 A5 c" {2 O2 @
5.39.217.76( q, e1 K5 ?) r- Q
1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”5.39.217.764 z% s  Y# q( U5 q; r9 M

; E* x" J& L  M) ^勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。5.39.217.76( ]* F6 c: f- K7 C! M

# p. r* q. @( ~- G, p2 u7 W2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇* ?8 b. @2 Y. q" s: r  H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J( s* Z0 d  I$ y$ Y- s+ h: x
3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”tvb now,tvbnow,bttvb2 B# w. a* P2 s4 B& o. f8 b
tvb now,tvbnow,bttvb- A8 {! A0 v" P( G3 J
可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
# W# N* q3 b5 P. N* qtvb now,tvbnow,bttvb+ z8 f8 P, B% q9 N: x
希望大家都健康長壽