介少紹幾個緩解經痛的方法

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介少紹幾個緩解經痛的方法2 P! C) r. u5 c; P& P& {
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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇/ l. E) i; f  H
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. 1 ]& \/ a. a' |2 X( ^: G
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.5.39.217.76# v: C2 r4 W6 B& u' Q, B7 q- r2 [- _
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
0 u2 p8 q3 _, w* t6 s$ o5.39.217.764.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. 1 P0 v1 F' w! }  i2 q; Y9 x
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!