[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

) i7 i: Z( w' V, R% I7 G; x【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b- t7 t$ A7 h2 V: s0 Q$ c
小章魚         80公克5.39.217.760 h7 ?) x  Q4 Q1 C# B
蛤蜊         8顆
! M* n- o/ X$ l' ?. `* itvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
) x4 W' R) ^& Y洋蔥丁         10公克
/ @8 d! I: t. n) q5 Q3 h白飯         120公克
, e/ s8 G: f$ C, p& N起司絲         30公克公仔箱論壇7 x& w+ I! p* \
公仔箱論壇1 I' H( }5 K& _) d2 A; w2 q' ?
【調 味 料】
" n6 ?1 j! a$ V6 f- Z  v4 k5.39.217.76墨魚醬         10㏄
7 h: S  `9 Y: F& l6 w- u1 }1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x, ]; o0 U7 `' _9 O4 y* f

) V8 y* d/ S$ _6 X6 c$ z% R7 {' D【做　 法】
2 v; ^+ M" X9 y. L' D% [公仔箱論壇1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
0 b* E; O* I, l: w/ y) h+ _5.39.217.762.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
3 ^+ ~: t; O( s+ f8 ]% y4 }! {tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76. N% j+ V/ Z$ l
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。