[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
* C/ [6 M, o. d/ S' t  z* F小章魚         80公克
* `* p3 x3 p* y# G$ \5.39.217.76蛤蜊         8顆
9 K' s4 d- K- `0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         20公克
  ?  V/ n% y4 |) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克
3 e( a$ i8 X6 s2 Y' \! N2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克5.39.217.76) ^4 ?6 \, T' Z5 C0 `- y+ C' g& ^
起司絲         30公克
0 i/ A1 `% \6 w* ^# ^5.39.217.76
  q$ G6 c* R6 P' W! G【調 味 料】
0 R# ~! y6 ?7 \8 U/ a  O公仔箱論壇墨魚醬         10㏄
: X# d4 O. x, J! q6 b; J8 w& J8 L* H5.39.217.76海鮮高湯         100㏄公仔箱論壇5 ?2 Z, Q$ P7 f$ T- g, b

/ P, C1 W. B+ q0 g+ r【做　 法】
/ X$ d5 f! k& U1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。& W7 C& k- \; a9 M- m: G2 V
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
1 o" v' L; V6 F$ B; Z2 C5.39.217.763.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb( \5 P% Y) b/ }6 ^7 V6 L4 D
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。