[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

6 l0 ~2 q3 A: v  L4 ]5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 F* Z4 T/ r3 j+ V
小章魚         80公克
# P. r, f0 B& y: J. o' `0 `蛤蜊         8顆
( O7 [2 y+ b7 Y2 h3 H西芹丁         20公克5.39.217.765 f  `8 j) f( w; I
洋蔥丁         10公克5.39.217.76/ E  ^7 P; D. B8 M- m  y" b5 S6 w
白飯         120公克5.39.217.76! ~. a% V; Y! E5 O% B
起司絲         30公克公仔箱論壇) ]- N3 Z6 u5 `

! n4 Q$ m9 f: n' r; ?" G, }【調 味 料】
" e2 i$ |$ d" i3 g1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚醬         10㏄
7 D) z1 x& N9 h8 C( R+ b+ L公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄$ F! o. Q0 d, E8 c' s* e7 W& m  K
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【做　 法】
0 @9 v/ D$ x8 o9 c: ]: {( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。/ ~" P0 |' y5 K: L0 U3 T9 M
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。公仔箱論壇& w) z' U+ X! r1 ^; u
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) z$ Q0 a; [% }6 I3 d4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。