[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
6 i0 R2 [2 ^; _小章魚         80公克
7 v) B4 e' S8 x0 y/ a8 J公仔箱論壇蛤蜊         8顆
' X! i' I$ T0 y* ^  O$ n5.39.217.76西芹丁         20公克
" R8 M$ F; B& h+ l" b9 @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克+ L! e9 i: V2 ?3 l1 n  ~& j
白飯         120公克
& a( e6 P! r! k: C' N- N" Z+ U5.39.217.76起司絲         30公克
: X2 P& D" J6 i; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]1 ?" c- a0 I" y  e【調 味 料】
) F) s& E7 P1 m- O& L0 g公仔箱論壇墨魚醬         10㏄) e- c8 B. t, h: n' C
海鮮高湯         100㏄
' n0 b* l( u4 s. `, _+ P3 l& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 q+ G$ p( l/ \
【做　 法】+ e2 G9 ~* W+ L% n2 ?
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
. y( Z9 \4 k& \  z2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 F2 J/ T. N; g& g3 V$ d4 [; Q
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。4 j2 D( r6 V; h
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。