[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

) j" \9 ?, h$ m7 i& M1 `  `5.39.217.76【材　 料】
  ^+ S1 b9 B- g( m6 C( btvb now,tvbnow,bttvb小章魚         80公克
0 O! N4 x) ^( p6 U! c5.39.217.76蛤蜊         8顆5.39.217.761 e$ R3 c4 R/ ~; d
西芹丁         20公克
( B# k# |! w5 Z3 W! [! B& h% [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
: O. s- F$ ^% s' |' P; [; B公仔箱論壇白飯         120公克
; A2 H3 h* L# [9 {. n6 Y' L起司絲         30公克5.39.217.763 I+ G9 C. X$ F# u5 a
4 ]. M, c7 u! h" K
【調 味 料】公仔箱論壇, l0 K' d) c" E6 P0 |
墨魚醬         10㏄
4 u2 i) b1 t; c; x9 c/ r. j公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, Y0 F6 ~; |4 N% }- P$ g
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【做　 法】
4 V4 _; _+ g3 n: i( S7 Y1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。5.39.217.76" J9 Z) h$ g. ?3 Q, W) U( l  w$ B
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 I  H. `6 M1 I- }
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇  t6 h* @7 s# ^0 K
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。