[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

8 N/ V5 r7 I! x3 P* N/ R9 t公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇2 f; G6 f* ~( _# ?, N, [( |
小章魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' F) \& H8 K! w
蛤蜊         8顆
* S$ ]0 Q; B+ ]% K! b西芹丁         20公克
. N3 g, i# }9 t5 Z6 O" M1 N: r5.39.217.76洋蔥丁         10公克
* a) @+ [1 O) H, A1 n5 A# f" q; d& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克公仔箱論壇, K; K+ g7 d$ h6 X! W
起司絲         30公克# O8 y4 t( I- G0 S

0 w' z% X5 o7 Y+ c5 S5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76& ]( ]& R/ z7 f: V  M- o
墨魚醬         10㏄
2 `4 h. n$ @) F3 Z公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* {4 t! A$ w7 g
5.39.217.76. c: \% S1 Y8 @( ]
【做　 法】
) f/ S- Y. v/ o公仔箱論壇1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
: s% v9 m  V) }7 f$ X/ F! L8 m5.39.217.762.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
+ D* J% @2 b4 T( [( U4 Atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76- S) p( i: X& Y
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。