[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
' e; H; C; o* \& Z$ _6 `- B小章魚         80公克
2 N4 O1 n5 O: r& u; B* f2 i# n! Dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         8顆
, W/ z0 H- W* G% g西芹丁         20公克公仔箱論壇% d* |% m. k1 }+ s2 o4 T& F
洋蔥丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 M" `) H0 y) `! D. u# o2 u
白飯         120公克2 e6 Z7 [- @/ k$ A* Y
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& J- W7 \/ b& A. r
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- ~' f; e6 t1 h4 g
墨魚醬         10㏄
9 ]% I" d7 ?: T8 x0 q' E) y公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】& D9 J3 C" P/ a' x
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
! m- ?8 A; p0 V  K! @5 p& e+ Z5.39.217.762.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。5.39.217.765 }/ B$ f& T, F/ s, \
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 x0 V* F! B4 i公仔箱論壇4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。