[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
  t8 n2 O! [; ?8 U; w& Z+ H  }& l0 C- b5.39.217.76小章魚         80公克5.39.217.76. G5 v$ a/ u4 x/ Q8 r$ }
蛤蜊         8顆/ V8 l9 W0 l" v( F5 X& ^0 T8 i
西芹丁         20公克
' h+ l! W4 m5 X7 G4 E2 k. L洋蔥丁         10公克% \- e, d: {& l- F
白飯         120公克5.39.217.76  N/ f+ k* @2 u/ i% M4 ?, [
起司絲         30公克公仔箱論壇9 g# N" a+ V$ d/ u/ l
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ n* z" V, E. p0 [$ a5 {
墨魚醬         10㏄
' j  `6 L; H* }" Stvb now,tvbnow,bttvb海鮮高湯         100㏄
( z" d4 Y; u: h6 F3 c' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n$ d" W9 w' ]公仔箱論壇【做　 法】
- X3 B0 N' B0 B* J. Z. p1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
; ~$ k/ S3 R# R, y" T8 W' E( K. X" ltvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
0 S' s; h  n3 E, ?7 R4 _! b3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 g! a; U1 }$ C" f. Y# |tvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。