[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

, Y" ?8 u" t' e: ~! }2 n, L【材　 料】公仔箱論壇1 j% q& t' z  `
小章魚         80公克
' _4 x+ @. n  M! ~/ g5 p蛤蜊         8顆
! S5 d" Q+ X- Y西芹丁         20公克; J9 {1 S$ ~- A& K0 C: h  p; T
洋蔥丁         10公克5.39.217.76# R2 c% q2 n2 D  m$ K- g. P* B( g8 J% V
白飯         120公克公仔箱論壇7 C% a# F( i% l: d" y& g" P* H% X1 K
起司絲         30公克
/ `1 ?" ]- Y' J4 @2 m$ ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 w  `3 Y# \1 Z7 d; `2 G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 X# P, b: n& F  ~/ L  _; O' D
墨魚醬         10㏄5.39.217.76* c9 l' L7 T- C$ S  t1 a" \
海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 d1 \- E0 N2 D8 W+ ]
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【做　 法】
) B4 H% k% ], q0 q+ X4 z5 K1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
$ u" D% s! `  L8 o: ]公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。公仔箱論壇4 ?, C( }% j. j3 z
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' b0 q) |9 C, L8 C9 U6 X: C- ^  Btvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。