[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
) J4 Y( L  b  Q1 S* E小章魚         80公克公仔箱論壇: ]5 p1 p3 f4 G
蛤蜊         8顆公仔箱論壇7 ^* I$ y1 B3 P& g7 L
西芹丁         20公克
4 {. ~2 Q2 ?6 h1 W$ N( [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a* H4 _+ f6 B2 l
白飯         120公克8 G, A+ Y4 ^& l
起司絲         30公克
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# E- Z5 \* W+ p. R5.39.217.76【調 味 料】
/ o: {2 e: o  @公仔箱論壇墨魚醬         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 a; |4 m* R3 ]4 @* s; F
海鮮高湯         100㏄公仔箱論壇, p6 Q) \* i: J5 ?" @7 ^
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【做　 法】5.39.217.76( a% |$ e6 w. B1 C) A8 c
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。% F0 L* C* g6 Z9 C2 V" q- O
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
2 z6 r2 \4 ~1 b5 b% J% z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 d2 j7 {/ l- \0 D- u
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。