8 G; h; J; Y- o: }. D \【材 料】
7 o; x! @! ^1 O0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
E6 L, h R: S+ P* M洋蔥丁 20公克
9 w+ \, ?9 S; O! [, I紅甜椒丁 10公克5 k8 d; |% g. L" M" m
青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( A- h1 \& l- G7 x
白飯 120公克公仔箱論壇: n z, l3 A6 w+ Y u. `
起司絲 30公克
$ P9 ~8 K* N1 D5 r# q- `8 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 }( Y$ d9 }% w/ f' ]5 x8 `1 L; e- g- r
【調 味 料】
9 h, |3 P% n* h* Z3 h. A; N1 }鹽 1/4小匙. N2 L8 W& ?7 u
高湯 100公克
2 Y, i* D: T b- A9 e7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
! Y& W( @: T; p$ M" j【做 法】
7 L# Y4 }+ ^7 t( E# w) M' `) K1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇$ n8 `1 r, V2 w; Z. U- g
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! i, I2 \" x1 \$ t& J `* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 