) C; A2 Z0 q+ p【材 料】5.39.217.764 }( V& D; e# C# g
梅花肉片 100公克
* J& l. J1 Q6 a洋蔥丁 20公克
: X, ^. B' O# d/ C- W4 a7 J5.39.217.76紅甜椒丁 10公克' g X' _9 G) M8 f. y. O
青椒丁 10公克
5 J* [6 X5 A9 |- v( {; L9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb- y: a$ {/ t" V/ v+ |' I
起司絲 30公克5.39.217.76) x9 x* _: ?- @* ^3 l2 `& j) y" |
4 s. q x8 Y! B) o" a【調 味 料】
' K' B2 x# H' c. ~, f- T# v公仔箱論壇鹽 1/4小匙
6 a u, S9 ~5 \7 C高湯 100公克
1 W0 D! |7 {2 Z# Y1 q6 g5.39.217.76 f) ]2 `% o9 f9 B* m" O
【做 法】
) w5 T! g; A. |" Q" z公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
. f! T, r$ I- \* h9 @2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76: r3 B% @: j. Q2 K% ^- |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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