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【材 料】
) U* }: l O6 _5.39.217.76梅花肉片 100公克
6 b1 w# H, X. w9 o3 t( W洋蔥丁 20公克
- b5 g2 v2 V* s* o6 l紅甜椒丁 10公克 V! M" E7 T- g) h
青椒丁 10公克5.39.217.767 [9 Q2 R3 m6 F8 H3 ?
白飯 120公克* w2 Q) l* T5 N3 G8 r' v3 v5 Q
起司絲 30公克5.39.217.76- c- }5 t. P/ e9 y
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【調 味 料】
0 H6 d# k7 h& {# Z+ D0 ?) v8 {. K- g公仔箱論壇鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P3 f# Q# z! G" ]/ Y% N( y- X" n
高湯 100公克
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【做 法】# a' ?0 V4 ]" o' u3 X) I% M
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
8 |! @1 n( c3 P3 h! [tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 B9 G+ j7 [0 _7 E6 Y6 o% R- I公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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