 tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 L( H; `- }4 ]& E
【材 料】$ }7 n u3 ~+ z
梅花肉片 100公克; u5 t9 v4 t1 \" A i3 f6 Y6 C
洋蔥丁 20公克
" {2 S* x, b; l. o: K: D; M7 W. \tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
6 L! L$ \, o# c& X, {公仔箱論壇青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; R" W! S* w% U, o% _0 t
白飯 120公克
1 N4 R2 b, a$ z+ `+ P起司絲 30公克3 b, [- w# V4 i
公仔箱論壇" G$ B( V; R! x N
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 Q& J0 H$ y- Z/ v' Q, X
鹽 1/4小匙
, K) h- _: U/ ~% N, N; @1 ~公仔箱論壇高湯 100公克
?$ \3 w" ~; r& R5.39.217.76公仔箱論壇) F/ F# K$ u" a7 |7 l# n) b
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e8 C( N5 J: O5 M( Y2 J2 w' v; X
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇+ ?1 {1 S0 A1 T( H8 X. S
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 F2 h# y( T+ Z7 f! y- F) i, X
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 