+ `- }& P" u* M" Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
0 b! G$ a* ]! @" Rtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克5.39.217.76. ] k c' i* f6 B* p9 \5 ?- x! S
洋蔥丁 20公克
% m+ [' d: H7 R# V+ T" A8 N4 Y) j9 _紅甜椒丁 10公克
" O1 L8 ~/ T; c9 t" x' {; k青椒丁 10公克
0 a; H- v$ c3 J" B白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 c- S: {% Z) ^9 ^
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* r" i9 q( N2 S* c& e$ R
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【調 味 料】
5 q4 v8 Z* y# A g" O鹽 1/4小匙
7 }. V. ~+ _9 f9 a高湯 100公克
2 Q$ U( w4 m' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 q" ?8 G3 d, Z6 f( V4 u, B# p3 k
【做 法】+ [$ F: i: k" I' w. f: R5 k9 i, a$ [
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。. n1 e4 q# \2 Y4 Q# V3 R1 S! @
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
. a5 v3 H5 n5 E4 R3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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