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【材 料】5.39.217.76! I8 W. Z! R M) I
墨魚 80公克
1 F& `6 y7 P7 S, ?, S; Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克: Z% `1 w; D U$ e/ `
熟甜豆 20公克
* g* i2 _: J" p0 g- J9 qtvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb' ^' {+ v: |& q+ y
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; ~6 T, m' d/ ?* J" w4 A& N
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【調 味 料】公仔箱論壇7 h5 A5 |( c2 R6 D% E4 g) }; X
墨魚汁 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! M$ R' ^6 N) }5 ]
高湯 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. K: Y/ [! U- Z
/ }9 M7 N' s: U b0 f# @ E) r) {【做 法】公仔箱論壇5 P) L/ A7 D. U0 j7 T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ E* O: d2 g3 \5 Y3 w3 Y6 e公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 M* J9 o9 t4 `! t, R, O) k g3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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