[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ o  E- h4 v6 j  x* A/ k
墨魚         80公克公仔箱論壇# _. m( y, K% v. S* h& x
洋蔥丁         20公克
# b( h4 o* `% R" Y熟甜豆         20公克
5 x9 \' r" U* p/ E1 I* S公仔箱論壇熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ N2 h% I* r0 e8 W; ~) Q
起司絲         30公克0 g& w4 z5 x* u% ~& F

8 D. K7 u7 x+ I' h. t7 Y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 f9 C2 R7 f8 J, l% N1 E) r: r: Z墨魚汁         2大匙
( Z' T3 o3 s: ^( ~  w高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb) M4 C/ e( W' t8 f3 t' L
公仔箱論壇$ l+ r) B; S, v
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ x* P3 @6 e8 W% l! i" F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
9 Z* g! O9 b3 W$ q8 _8 y公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 f( J& v# g1 I  C+ n7 N
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。