1 j$ |( Q7 M! q" u; `4 L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】! l' K' u2 P* d ~) W) N
墨魚 80公克
- D# p; ~7 w1 I- M/ G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克公仔箱論壇/ j" n# s5 C: B- E
熟甜豆 20公克公仔箱論壇# e' B6 L2 D4 c; y. Q
熟通心麵 120公克% x: M5 e' R( l5 T( c
起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% N& s' D: Q5 m4 |
公仔箱論壇# [4 l$ C1 O: t. F, X
【調 味 料】
" K! `0 U# ~! ?5 u }) n公仔箱論壇墨魚汁 2大匙
! A+ Y Q0 q1 T- ]) n# H4 H( A! t公仔箱論壇高湯 100㏄
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+ N4 Y8 B' h) b, R; C" i: a3 N O【做 法】
, F/ }( l7 Y2 @5 P3 M" y公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* O/ X, \2 I. J
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 ~; x, I. q; r# a3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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