& B: v F' F# |0 W. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】* w' N8 h1 l) M( p4 ^( Y
墨魚 80公克
6 I! R9 Z+ w& V! ~9 D* X5 U* a' W) P" {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
. r+ _* N. X5 [8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆 20公克5.39.217.76# x: q5 G: E& ~7 {, U8 h1 U
熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb' s- L3 ^1 S4 N5 A( ^6 d, T. m
起司絲 30公克公仔箱論壇' g2 e! U0 [9 N8 O5 R; ~
5.39.217.76* F1 @. y$ a) g) q; _
【調 味 料】
: i% @1 ]2 F9 b$ U; M墨魚汁 2大匙
E. ]3 ?$ m( ~2 a! C! ?公仔箱論壇高湯 100㏄
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【做 法】
- a9 P2 J q" R0 `+ Stvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
' N0 l; `9 p \! q1 p7 _1 C5.39.217.762.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 l+ F0 [) _) [* c( [9 l5 T: |/ M公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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