[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】
+ S* y! v2 ?. C. Z+ w3 W9 otvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克
- k1 H, {3 }. Z洋蔥丁         20公克
, E" S9 D& y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
! L; y6 G: T& ^" }1 B, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克公仔箱論壇8 q( p+ O) f7 T- C  f( h
起司絲         30公克
5 W, F/ m$ g, J* w  ~0 [* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 K  ]) p* P8 n, W) ^$ T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. B' x& [" m# ?# M
墨魚汁         2大匙
8 t7 I+ T, A$ K# P- M5 T4 o' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- E8 Z) P" E" _! ]6 H7 o6 Q- q

3 x( w: j# J4 A# T公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76, Z7 b" `% r: ]6 B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
! R! n4 |% F9 g公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 m% _4 Z$ v& T+ V$ d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。