4 y7 |: W+ B3 J5 ^% E, Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
! O% S6 o( p4 v# e+ d! a! b: J墨魚 80公克公仔箱論壇3 m# F/ Z3 L/ M6 T- G1 C' P
洋蔥丁 20公克6 X% d. ?% \2 |0 O; B
熟甜豆 20公克
8 i" ] _7 s) x! Q/ x$ ktvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克
9 ~+ S# ~0 y5 s( I1 m! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
1 L& |; v0 p$ c8 T: n& L# ?5.39.217.76
j+ b5 u! w9 i p. q【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 R8 T$ F) c# m3 \
墨魚汁 2大匙
7 j2 \0 o+ p8 `( z+ ^$ v公仔箱論壇高湯 100㏄
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' @. j1 y7 j* L【做 法】
7 F% t3 l9 N, X; o# D1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
3 v& y5 O" B4 S; u% ]5 F5 g7 b公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: P) E* m# d/ D9 O# r, C3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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