. f/ R9 j! ?2 S/ xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.764 ]3 @7 `6 c: [6 \/ g
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. ]8 W/ l7 c% \- _
紅蘿蔔 50公克5.39.217.767 Q" J8 b; ~# `! @# W5 N
玉米粒 30公克4 M4 Q3 P, @5 M
豬絞肉 60公克5.39.217.763 } G" t3 ~8 K, Z R: e2 D4 P
青蔥 1支
+ n0 ~2 C# I. D9 m% m& q公仔箱論壇蒜頭 2粒
1 Z0 X/ Y6 Z- L- Y( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條5.39.217.76' X+ K, K0 e% K# b8 s3 e( O
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f1 D6 h) V; F2 g; a4 e9 o& X
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q; h6 E5 @ b" e: W5 F- p
白胡椒粉 少許
8 X- @9 _2 K6 q8 y; a& I$ L5.39.217.76香油 1小匙5.39.217.76+ Z5 k' O, P9 ?
蕃茄醬 1大匙5.39.217.76( M* C, N! |! A. i& q
2.起司絲 30公克
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; y ]$ k, ]! x+ m' Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
+ B1 u+ L$ a6 ^' X* U9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。+ d* R# T- ~2 J# ]1 o4 k* l- A
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 u3 V0 N8 `- T
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& C g/ _0 w& v7 l% W* D公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。* m6 \( l2 U% ?% x5 ?+ r9 b! c
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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