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【材 料】
4 k/ p; B% S j# s/ @$ B四季豆 2根
: c/ U: N1 n; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克1 x) w/ ?' `" q
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 h. A% u0 u: Q9 [ G0 K7 M' @
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* [* H) F' N0 j
青蔥 1支公仔箱論壇8 z& ~8 e& s: u& b t( r& P; V
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 o: _. L% r& W0 g7 ^! O
辣椒 1/3條
! P9 ^0 b6 h& \# t( i/ I5.39.217.76
2 G, m9 u: H' ~2 e【調 味 料】5 W' _8 {8 s" M5 k( M9 D* f) L. R
1.鹽 少許5 Q( w% X/ A8 ^8 s& K' X
白胡椒粉 少許5.39.217.76( d9 v# C: _4 v$ R4 |5 w
香油 1小匙
- j- ]/ d% \$ N( G蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇; b# z" @0 k! u2 B$ E" h W
2.起司絲 30公克公仔箱論壇3 K& |( r( l8 n. r
5.39.217.76" H1 c0 p. g$ X! o& J
【做 法】
' S+ \' h; s5 t* p# S& G/ \$ P5 \( Z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
; h& Y# d8 `. C3 U B" I- btvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
- n' p3 S5 |" U* J8 F5 t5.39.217.763.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
+ u7 A! o) c+ J% ytvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.768 U# v" R# m# _. N o3 j9 f3 K: O4 _
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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