7 i0 c" j. ^$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 I! g8 A! m; H
四季豆 2根
9 ^% X4 _% U4 O' v8 G8 ^! |0 z1 w紅蘿蔔 50公克
4 |9 ~) q* e0 j4 i, p: O. |# }2 h玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 S- b& F/ P r* v
豬絞肉 60公克
$ F' a2 X# G7 n1 k9 A5.39.217.76青蔥 1支
) Q3 C x* R! w6 B) T蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 Y, q& L9 l- B
辣椒 1/3條/ k* Y. J$ z7 V+ b( t' e9 @: W
$ ^: k3 Z1 N8 g: Y& ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 C+ ?+ k% A" b- K9 N) l% x8 r D! d公仔箱論壇1.鹽 少許$ s3 |1 t7 h' r9 r, A
白胡椒粉 少許2 |2 i/ E; k7 X: Z3 b
香油 1小匙
) I' E* p, c4 p+ g7 ^6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙1 y3 {5 g3 p- {, ?. C" D. m6 O, H
2.起司絲 30公克- y& O% z$ h; ~& j% R& ?! [9 f
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【做 法】
( R) R+ B# c2 a5.39.217.761.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.763 l% H/ I3 T+ A. o4 v% i' j$ ?7 Y
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
5 v7 k; \) S% Y( _# p2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
D5 ~+ k$ b0 D! d1 H8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
- ]3 n8 F' k% H1 z8 @5 W% O* l, X" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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