% M* w! e, e/ n6 `, z7 a【材 料】5.39.217.76- K, z' o" e2 ?4 F7 }
四季豆 2根
- R; Z8 N) @# Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
! ?% ]: w6 A, w7 l8 A+ \tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
& F$ [4 _$ W, E公仔箱論壇豬絞肉 60公克
8 f! ?( e+ e _( W' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
) F: B1 H' q1 J0 q7 X2 S. s; h+ l: H蒜頭 2粒
$ ]: d5 S: W: E1 |( P, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
: ]! M* z1 F4 [1 P/ Ttvb now,tvbnow,bttvb" v9 z% k% Z% Q+ x& R! Y
【調 味 料】
$ @8 Z1 @9 M9 q1 B0 Z( L5.39.217.761.鹽 少許公仔箱論壇* f: E5 |8 {+ q1 z! F# [0 i' ]
白胡椒粉 少許
/ E, g5 E# J0 ^1 Y4 |3 `1 W5.39.217.76香油 1小匙5.39.217.76# A& p/ @$ J! y
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇7 K* i: n( D8 E4 h# K
2.起司絲 30公克5.39.217.766 q( x% u$ p5 G4 m) O( n
5.39.217.76# q5 m$ E3 L& y) F
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l' Y- |0 p$ o8 f+ N
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
C7 ]( d& k7 c5.39.217.762.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.765 A# o" ]$ _# B% H9 n
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
, A. ~$ O3 y% {' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
[$ C& V L, g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 