 tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 x$ L0 A4 z! D
【材 料】: Y' M- V8 f0 m, X
四季豆 2根
( V" q5 O3 Z8 P9 \ _# J: B# e" k2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
9 Q. R9 p2 a' n7 {; p, Y玉米粒 30公克
$ F/ C9 j. M6 r" M: ^$ B5.39.217.76豬絞肉 60公克
% Z" M+ Y7 j/ o青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 m' D" g0 G$ V" q/ s
蒜頭 2粒公仔箱論壇. {8 G' t/ V5 }5 ^
辣椒 1/3條
8 S4 Z/ _# R5 Y# L/ e# r! M4 `1 A6 ?8 r- Q) L4 s# A ^
【調 味 料】公仔箱論壇, D$ M% b1 @: u
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O7 v- u: ~2 {$ S: y) X
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ ?8 W8 g" B, c
香油 1小匙
2 k" _0 [6 H: l5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
+ E1 D+ f Q0 U4 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克1 A9 j! N7 L# i! q* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 `" u( j) Q3 u
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) w: h( n( r1 W! w b; N) d
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
6 ?0 k! m# |$ Btvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。# k) h) a3 v7 h, Q% T% k0 D. K
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
4 ~9 F1 P8 W0 s) @+ {/ K公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
* }) `& o5 g. v6 x) A6 @ A5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 