) \# i/ t; h+ k8 a$ y+ S. Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
) _$ ]9 L. q8 k3 a3 @/ g! G四季豆 2根 r2 |: `" C K* s) L9 L' e4 \
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* d* V" W* T: P: v, Z
玉米粒 30公克3 y- {9 O! f5 h( y9 y4 {
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb+ e: N) h9 U; m2 s6 H
青蔥 1支
( u) G+ p/ X1 l, }7 {6 R蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) F' F% i- o4 }1 h. Y
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 d$ [2 d( {
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【調 味 料】公仔箱論壇$ M) U! ]0 s3 O/ J
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 q& x& k) R- h7 h5 [! Z
白胡椒粉 少許5.39.217.76& } O* }' @ s# U7 H
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, [2 O2 b' q: ^9 ~3 s" l
蕃茄醬 1大匙
1 t" e. T2 ~2 {8 K2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 J$ R% J6 {! I: v. y; C' j _
' R; ^ g( `8 {8 |% O" }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
0 u$ v* X% X+ {- e' r公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
: N+ O& o/ J. |. Ntvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。3 T$ F Q5 }0 O$ m+ w4 } O' G
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。" k1 l( b+ C+ N9 Z3 B5 v
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
E6 H3 {( S: y% Z4 _+ h" R5.39.217.765.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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