( Z- F( m' g) ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
' x9 w9 C8 P, _5.39.217.76四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; z- ^7 ~) d! U
紅蘿蔔 50公克
. E' h. e" I9 R. s. S, r1 D玉米粒 30公克
$ c" M! f( q' t6 `$ K7 o/ l: H豬絞肉 60公克
( B5 K: K1 I! P: Q公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.76) v) _/ O# K8 r
蒜頭 2粒
* }1 ]0 r8 c9 R3 E辣椒 1/3條
( M6 W4 P1 T1 u6 e- u( W) }' M6 N
【調 味 料】
! O/ Y1 w( v3 t( h3 Y3 C6 m公仔箱論壇1.鹽 少許5.39.217.76- E0 x8 I( j) D# c# f! J
白胡椒粉 少許
$ H% k8 p; {5 t3 Q7 W8 C公仔箱論壇香油 1小匙
5 N/ `& k/ R( W蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J6 m1 p( k2 c2 F4 @
2.起司絲 30公克
, g! p* O0 N5 O4 P' G& btvb now,tvbnow,bttvb
3 ~0 i; }/ d/ x' p6 B7 N1 {+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】. x5 l1 m: {/ ]! ~$ B
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb# m' S% a, F W' c3 R$ e+ W
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76 Q5 u' `0 w) H6 h0 B
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.76: O. `$ o& P! x; h: |. B' S1 A
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
* s% ]2 k8 K( g) c. i# Etvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 