% H5 @- Z. q; t Y7 q9 x【材 料】
2 y$ g! g, c# N7 d; N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb# l& Z4 g4 s8 Q5 R F; e6 A! n
紅蘿蔔 50公克
+ x& ^0 D8 n0 l! }2 @- Ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
& F) w# k( p/ b; `( D6 Etvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克
( F+ a% W6 x% D9 z; W& ^! Dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
1 U6 ^* D( [. `+ E( L# q6 @* N蒜頭 2粒公仔箱論壇3 o2 F" O3 P2 e3 @
辣椒 1/3條
, \( Y0 L" h& K) {7 O) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: O* F8 s2 l0 H" k1 j3 f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 U/ C( a" h: H
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f. m: S& ~- \( {- e) z a
白胡椒粉 少許
) @4 Z6 Y- [; u+ F# Ttvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
e( o! ?, ^, r公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
# \* q9 I/ a( ?0 J x6 `# F9 g- @公仔箱論壇2.起司絲 30公克公仔箱論壇* R, v$ Z% ?- t# a8 D, Q: k
! T5 J& @1 f& I( E, P$ \【做 法】
0 d( K7 q Y: k; h/ f1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。9 A& |2 [" w5 |8 ], T* e/ e
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! H6 Z4 i! \8 P( T; Q6 u
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇" `) s- t( h4 |: k
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。 O4 b$ F ~4 ~
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 