- i' J: B; ]$ {. ^* X5 {' B2 Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& q. T' B8 w4 @5 d% y% _" f. S9 L; g
梅花肉片 100公克, Q2 O8 c) X& F; Q f% y# ]
洋蔥丁 20公克5.39.217.769 o: h3 s# r- G# T; c
紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇+ z( D$ l7 V8 C6 z D4 B
青椒丁 10公克5.39.217.76" y) ?4 K$ `6 |$ n) K3 }+ n9 r
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 @! r6 W+ B2 a
起司絲 30公克5.39.217.76 Y0 v+ r! ]% L* }
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【調 味 料】' B3 v# x+ M, l1 L
鹽 1/4小匙公仔箱論壇% P: f, p! P0 \, b% W
高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {+ K" [7 H1 w, P" L4 {- K' ?1 d8 W
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【做 法】
. H7 h/ o6 `/ J! z3 v( V) v3 m' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。, @2 }$ H& g' v, k7 P
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb# f. B4 E' R. H5 s. e5 P; }
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |