7 _) p% R6 v' z【材 料】
. ]# \) I7 v* M3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
' n( l" n7 T$ k& ~9 C, a洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) j& _) ]' z) {3 u( X
紅甜椒丁 10公克
% Z G$ c( K) j# u$ p" K5.39.217.76青椒丁 10公克
: ^# p$ v x3 N白飯 120公克
" w0 q" {8 z5 H$ _8 \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
5 d7 K! d) r7 k5.39.217.76
1 C: z( u7 d" t2 \, Y公仔箱論壇【調 味 料】5 e2 r0 Z- ?: f5 Z s1 c7 E4 X
鹽 1/4小匙5.39.217.768 ]! I7 ?, L1 E
高湯 100公克- m6 D; B1 p8 B: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @& N, ^1 P8 G+ g/ w
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% r4 f& _5 R, b2 y2 @) s
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.761 Y% l g7 E& a" H9 S" V/ e& a
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: U9 D1 V i3 w3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 