! {# [9 E( p! C5 l公仔箱論壇【材 料】
/ f; {- @' S6 a, B( S梅花肉片 100公克公仔箱論壇( j5 A3 W1 K' ?" F. b3 q
洋蔥丁 20公克
# H: } ^) P, P0 r1 f紅甜椒丁 10公克
7 z2 M; y+ G Z: q' v5 K2 G青椒丁 10公克# M7 r+ i' Q9 ?% x. K+ ?
白飯 120公克
0 v4 l) O" s7 G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 n6 v! I- ]: r- g7 o
+ n0 H# p- B: v: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! _ C2 U% R, A- m8 ~" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e( {. c! ]. c
高湯 100公克
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4 h3 @' @" U+ {1 b/ e7 G; q% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】$ D& c- n% w5 Y1 s. L4 b) p3 M
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m( U: j. `" k5 I3 \
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。# l4 ^0 a* {$ b! `( X( U
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |