! S9 d4 U1 I& Q【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) N: M( i! T+ s1 w( J+ Y
梅花肉片 100公克
6 _0 f1 j8 T0 J* N% @3 |* V+ {洋蔥丁 20公克
p4 ^: ]% k: O" U' {tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克+ n" t/ F: U9 U
青椒丁 10公克- L1 [' n! n; }9 n/ @
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ ^1 M/ d0 ^1 t! `$ a4 K
起司絲 30公克
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8 }1 b8 M- f; U/ z& D, k2 o; btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 E" @5 Z) D4 D6 _8 F, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
4 [9 z, O. p9 Q7 P4 O3 g公仔箱論壇高湯 100公克
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【做 法】
/ c* n# m' n3 \+ F: b: m2 N1 c公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。; D: l' H/ d! D) s% \$ |
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& U* G3 k# s/ a3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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