" |0 w% O9 K' Q) F3 @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
% v# ~! b. i. ctvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克公仔箱論壇/ D, y; o* L3 Z9 ?, m1 n/ t5 G
洋蔥丁 20公克
- X+ w( k4 m% j- s ^4 g紅甜椒丁 10公克
$ b& ~* ^- S" ^! A8 F- U/ I青椒丁 10公克
7 w& J" h7 Y; @6 G! j9 G; ^白飯 120公克公仔箱論壇. T- w9 y0 I, z# L' s
起司絲 30公克
h' A4 O0 ~" `4 I5.39.217.76
! R' K d- ~- G$ \$ p【調 味 料】
$ p) s8 h- \+ `) @公仔箱論壇鹽 1/4小匙& f0 U1 j( A8 q- ]
高湯 100公克
h# B8 x' c& j公仔箱論壇
/ G5 S [$ j* t【做 法】
4 P2 c5 z" @/ S/ @, O6 w1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
, n; o1 D& {' v2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。" |% G* o% v7 j7 h/ T+ l3 Q* v4 U
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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