( N, H! d# J: _* r' t/ Y公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B" ]5 o8 F5 R7 t( ^
梅花肉片 100公克( ]6 ~: @& m! v- u1 O
洋蔥丁 20公克
1 H7 g. z; A' Z公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
% f; z/ [ L7 i/ j- ]7 Htvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克5.39.217.761 Q0 C/ N: F* {& s$ A6 I
白飯 120公克5.39.217.76/ {" o+ W7 P ^
起司絲 30公克* S% g& Y7 U# H& R. N9 |1 n. E. [
5.39.217.767 K9 c: p. p; u
【調 味 料】
% |; _. X6 c- l; A8 h. J) t鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! x) ^' G, [" l7 a
高湯 100公克
0 y( v( r% v" a9 V! `( `
% w1 M# {; e, w0 z* [; w1 w( ?【做 法】
7 I, ~8 V5 E! |3 `5 Y( l1 utvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
- l* J# A2 d# E! y3 k- etvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: D* g) q$ h# m% u0 S. i8 p3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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