4 j' ?6 d3 ]$ p. _8 y0 C- u【材 料】 W7 Z+ n# f0 v
四季豆 2根公仔箱論壇) ]/ r- F5 H6 Z+ f/ i; p, c* [
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb: y$ p- x1 C5 s6 Z
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb- f! x) D. i6 {( b* W$ U. L
豬絞肉 60公克: R& }; T, y& c" |: \- B2 v6 O2 K
青蔥 1支
$ `; R# x0 S' n6 z蒜頭 2粒0 T+ h$ I, R: H/ h6 k
辣椒 1/3條
4 Y- C! G0 ~9 L: B' a0 V' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @1 z4 P$ y8 N6 [- P9 I& S公仔箱論壇【調 味 料】3 ?2 f# h" X7 J4 c3 B- H; X1 D
1.鹽 少許) F1 W) w# V6 S: n
白胡椒粉 少許公仔箱論壇- u3 `4 y( m- z3 P
香油 1小匙5.39.217.76' G% N! R8 X. R$ |1 h
蕃茄醬 1大匙
+ e0 P' \3 f% ~0 }( J/ `公仔箱論壇2.起司絲 30公克
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" t: @$ N& _( l F, y. @【做 法】8 J* M7 j, W' T' ~: l k; E, P
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
" B: B( |5 I3 u) s2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。# O3 t& B' \1 a0 h6 c/ B
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ D2 X1 R7 N7 m/ w I
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。- E) ?' t4 l& Q! X* B
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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