- k! p$ `9 a- b" z7 mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
0 c& }4 n3 O$ v3 D6 S( g5.39.217.76四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 J: |6 J. v* y) w% {2 q
紅蘿蔔 50公克
$ G# K/ k1 R* t5 o; i3 M0 E' V/ m玉米粒 30公克公仔箱論壇% _8 l1 x" x1 o n+ z# ?
豬絞肉 60公克- x- @: o6 }! G) H( j. x8 y% Q( M3 d
青蔥 1支3 l2 Q& j9 p7 B$ L3 w
蒜頭 2粒5.39.217.76" l" k6 h# P4 D; R7 z
辣椒 1/3條
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" d3 K2 z( [7 ^9 _4 v" c, d公仔箱論壇【調 味 料】
' B9 p; y. Y& y7 ~7 C J) gtvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許
& f: K5 A! Z0 {( O白胡椒粉 少許
$ r" ~1 E" R1 w" v- {3 {香油 1小匙/ X- O# {& ]5 m. c3 k
蕃茄醬 1大匙
$ H: d$ s, s- r/ E4 O9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克5.39.217.768 [6 t6 |& h$ W6 X' D' B6 g
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【做 法】公仔箱論壇$ E2 ~7 K1 t9 }- b
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb C3 q) P/ W! P( x* {
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
+ x3 w6 R5 T. u! A' q h公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
7 ?' S/ x8 o" }) _% D* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
3 k) L( t7 t+ q. j. t3 c2 W) ?) f7 Y6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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