6 p) Z9 }+ |- V0 {: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 J) C! r. [9 P3 \- [
四季豆 2根
" h. t0 v/ `8 p! s' q1 u+ ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克5.39.217.76( {& h* w; N7 H" u: h, s) Q& o
玉米粒 30公克公仔箱論壇, y3 p" S* G2 M* e
豬絞肉 60公克
" ]6 h: l' z3 J) Z; L青蔥 1支
7 |: I/ E6 w3 g& |4 _, w2 O n. S; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇 F; T* i/ i$ [! ?2 N
辣椒 1/3條
9 L) V+ ~' r) y' D$ r Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* W$ g# o( E5 {/ T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- a4 v3 K% m, U. K8 M6 x7 D
1.鹽 少許
# \; |9 x' ?% z: p. ?7 F: X公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇# ^* d9 J: K' A* M w2 i* [
香油 1小匙公仔箱論壇" A1 _* o6 ]0 i
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇. L2 K0 N+ `) H, O, O
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }3 X8 a7 z+ V
! ~0 O2 \3 C2 q% J) r7 v2 F7 b( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 L6 W }- V5 m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ J+ l! G: j [
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5 `( m4 K: x- e+ e
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇$ Y- e4 G+ p+ t; U) v5 I0 N
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb! s0 r! G5 E( ?/ F1 @5 F
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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