 tvb now,tvbnow,bttvb* M/ q. R4 r/ A8 V) D
【材 料】
2 [& O, q2 l, g/ ~四季豆 2根7 ~3 |+ T7 c' u$ f a8 H' k
紅蘿蔔 50公克5 e" H3 o3 y4 A$ e. B' w
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y2 Z; l: x8 ?1 X
豬絞肉 60公克
- _: b7 g0 Y9 n6 _$ Ptvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支' a8 i/ a9 } b4 D0 t# P/ l
蒜頭 2粒
8 w0 @, ^( s* j( w公仔箱論壇辣椒 1/3條
% p) [& i, d: t( M2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' n1 V2 C7 a7 g; j+ W- b# Y5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 S- _$ e7 J/ A4 Q7 S3 v7 W
1.鹽 少許公仔箱論壇/ M0 y4 G" T8 s# v2 L" q8 m+ H
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 v }9 R6 ?( t5 {
香油 1小匙
+ Z' X- b Y n$ T8 S, ?- Itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
5 l% J. H: p: S# V( H) _/ q2 l0 L公仔箱論壇2.起司絲 30公克
e5 Z# {' R8 W% P5.39.217.76$ s. F$ q4 O) q: j( Z
【做 法】
9 g( {; g/ D3 D2 ]1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V. _; ?9 Q3 G, E m
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P2 ~) |, T: d+ t
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f8 {* n+ b( y' n0 W9 V- E6 Q; i
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
, u! S. h) d; q( y# Q$ s1 |* w5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 