8 K4 x! r v0 R. a【材 料】公仔箱論壇9 @. T1 s) A. p6 d. i# p: f9 }
四季豆 2根
! K& w* c6 t* Y O4 j8 G: `5.39.217.76紅蘿蔔 50公克
' F; L3 D9 A+ S. btvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* q: r4 ~" D4 _! i
豬絞肉 60公克: r# Z) W/ J x! w. K
青蔥 1支
) M: e0 u* Z) |* _/ L公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B2 K% m& y* |$ I' \/ m
辣椒 1/3條
: N" c# B' |' h- [7 g5 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 v' o: b- {- ~% Z; W8 s
【調 味 料】
: ~# g9 p4 g0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許5.39.217.766 B1 E) H, i0 C$ r8 g' k9 F
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 _ d% e0 C5 R" n
香油 1小匙1 \9 T/ Y2 k0 u* L# I* B! y- d" o- g
蕃茄醬 1大匙5 j5 v, M. ^) N7 ], ]2 E2 T
2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 g) A! v& W: Q- E J; P! b
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【做 法】5 O s6 G/ c: o
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。& r9 L9 X- X! I! X
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇% K0 n) R$ i! u
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
$ r; y% N1 {7 Z- V1 m. w% `5.39.217.764.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.76) P1 B0 p2 j+ x/ S9 a Y( U2 J& E! d
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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