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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# Q. }7 m1 F0 l' Q# Q
四季豆 2根
- v: t9 e8 B5 |/ ]1 u5 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
$ W2 C# F, k3 l9 F1 M$ }) Utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克0 Q9 V& f' H% ~
豬絞肉 60公克
+ m* E5 l7 f: c9 G公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.768 V, }5 s. C$ ^0 x: q
蒜頭 2粒公仔箱論壇5 u, G8 S( m; W# M6 D- [$ e G) p& k
辣椒 1/3條2 t1 ^6 s0 s6 e, m i8 M
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 ]2 ]3 C, t7 M$ a( A
1.鹽 少許公仔箱論壇# i- q2 e9 w" I( a2 I
白胡椒粉 少許0 I( j/ V1 \" i2 ]; o7 e" K
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% _ A [" V7 c% G0 u7 o% a
蕃茄醬 1大匙
% b8 Y; H; M: U( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
; V) L1 E$ O0 K7 Y$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 p- O( G2 r7 l$ a
【做 法】# w1 V5 a% \' q! C5 C# E/ x
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
# W4 Z8 T$ x2 x2 S7 B+ k1 Atvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。8 _+ w# v. W) V8 A$ Y; K4 g
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
8 [5 P k5 ~# `$ O公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.767 X* ^2 r: d. u* K' [
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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