5 Z" |4 l: A l. Y( Q& r【材 料】
. ]3 K! R. Z( E6 ? L4 r( n7 Q四季豆 2根
+ s7 Q( f# W" b. _$ V2 F2 D公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇( I" C+ j5 y# A( t1 o1 d
玉米粒 30公克( V, ?' g% z4 Q, [5 r; |
豬絞肉 60公克
3 Z0 Q6 F7 ]% q7 O4 D( B青蔥 1支5.39.217.768 v4 z! b1 H# [$ I) q* Z7 ?) p
蒜頭 2粒公仔箱論壇" ~5 N. M m& u( `# W& N
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! j& j' w' b, H" o& Z
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【調 味 料】
: D q) c" e, e7 e9 X+ t" n/ d公仔箱論壇1.鹽 少許
( L& i5 I" w" D( p# v0 atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
- _5 a7 ~: |5 k/ r* O* _公仔箱論壇香油 1小匙
% E# J* i% P- m蕃茄醬 1大匙
* y! Z: U8 `8 C公仔箱論壇2.起司絲 30公克
# \0 @( K! b9 R% h' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% p R1 J! X% ?
【做 法】公仔箱論壇. ~: S% w' O8 M0 z
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.763 _8 N$ `7 u& U5 i
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇$ c( I6 P# |( x7 R
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
8 E1 q" P1 u1 k9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb4 F$ ^% \0 M/ H- z
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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