7 H5 C' e& t' `' n8 [公仔箱論壇【材 料】
9 X3 i, a; q: u C1 x3 Y四季豆 2根
9 ^. v. z$ K) |! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇4 L" J+ g, V8 F# d) g/ \$ x$ _& j% z
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 E! y, O/ ^ f; ]
豬絞肉 60公克5.39.217.766 {& i( o( k3 ]1 I4 ^7 J
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 B6 Q$ O' J$ ~4 L
蒜頭 2粒
& X9 {* H R/ E, N/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ F/ v5 E0 d1 ~: V
1.鹽 少許
+ n) R* R6 a, J/ G4 Otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
+ x* a3 l8 F' y9 g2 G, ^* ~5 t9 n香油 1小匙' r b- ~( ^+ G6 L! f
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 [( {' |& Y- B$ ~/ s
2.起司絲 30公克公仔箱論壇! r8 P& T+ c' p; c2 F8 Q
" g. n4 c8 k# B2 }& }# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】, B5 e' w: p3 [/ J4 Q" T
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇: }' O6 j( `7 o4 }$ C
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 r- ^+ q# Q8 d& B2 d7 b5.39.217.763.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。2 c+ B# }" U% @4 _7 n. ]
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
( N* ~$ k& I' [! u Htvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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