8 E/ M2 S2 c% _& x$ xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
" R. k# d5 f+ o4 q* l: J+ ltvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根" K2 @. e1 g6 c
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇+ {6 W5 S0 V% y ^/ c/ q$ d8 o' @
玉米粒 30公克$ z. J( Y) S$ s3 q( ~2 a+ V: w: Y
豬絞肉 60公克公仔箱論壇$ h. M* [0 C& D
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb Q/ V9 f+ Q% p7 o0 A
蒜頭 2粒
k) R b! r2 A. ^8 i2 Q2 t x辣椒 1/3條
; Z2 {2 y v1 Y! ^: j Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ Q5 ~0 }3 i# e" s1 i1 M/ V4 C【調 味 料】
# I& K# X5 o: d: f2 Q+ ~3 x, P+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許! l, k+ ?+ M) x& P) `
白胡椒粉 少許5.39.217.76, D1 m- T8 ~7 B* h0 [
香油 1小匙
# f+ {3 ?$ ?, J9 H: H+ O* K) Y# Q蕃茄醬 1大匙5.39.217.76# W; G3 a- t* `5 G. ^$ M0 ?
2.起司絲 30公克
# ]0 d" R z) m2 X; s8 j4 _% z公仔箱論壇
) D2 d# s0 C/ q1 k' p4 ]7 Z【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 B$ c4 P9 r! m5 D8 [( b& @! B
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
. w, n4 e3 A* X' p! r2 x" [公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
7 B3 L- B" i3 C/ Z公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& _, Z' ^' l0 d0 E1 a4 j) N2 o p4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
/ Q S% U. Z; X! f/ f5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 