) U7 X7 F' Q+ J. t( C" \【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 B3 S8 e7 I) f& ?$ A1 z! |
旗魚 1片
& w4 ~0 {4 B- K& P' U0 l7 Z! v5.39.217.76金針菇 1/3把tvb now,tvbnow,bttvb& `0 ]0 Y. U) C" y
薑絲 5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 [, R/ X* X- [9 w8 q! c, w
青蔥末 1支
% R; @8 ^! e/ [0 A1 E' ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 1/3條公仔箱論壇. j9 Q- n' C/ C. u
( F1 Z( S3 ~: Z4 t- p# M6 {【調 味 料】5.39.217.76- y0 K! a1 w$ \9 u
米酒 2大匙( t9 p/ V* h" z
奶油 2大匙
6 s- N* c0 l& f1 D; j' X, r5.39.217.76百里香 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K) M1 [) q# a0 q% g) D, T: D& n
鹽 少許
1 ^7 N. c. C. D: N2 t I' t( }白胡椒 少許5.39.217.76! [' A: w! J" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A Z2 i/ C- @/ E" B
【做 法】+ m) n% i0 `) G
1.金針菇洗淨，去蒂切段。
5 V" d1 y) G4 Q7 }* z9 [公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
" l: j; N, f: J0 Y( O5 E5.39.217.763.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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