' G8 y: W" c$ r/ W9 E: j, m, }$ N- N( p* r【材 料】公仔箱論壇8 n9 k9 R( }$ s8 A8 _6 Z H1 L% G- l
旗魚 1片6 x" `7 K# y' _9 }0 ]# }1 d& @; [$ B0 A
金針菇 1/3把tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 k. C5 k5 o( i+ a- o- ]% ]0 y
薑絲 5公克
: q6 X4 b, [) c KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末 1支
3 _% i j# O0 J$ j辣椒片 1/3條公仔箱論壇! Z7 k4 I( V* P3 n9 _. P
2 \! C V5 r) _【調 味 料】
. `4 T. p9 h/ [2 h. t5.39.217.76米酒 2大匙
+ U9 e( I" \6 i0 g ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙公仔箱論壇9 a- D3 i. y6 d) j2 M
百里香 1小匙
0 V7 j+ l$ e3 _" |/ M2 c* I鹽 少許2 u! T5 ~4 _9 [$ Z4 ]
白胡椒 少許
8 u' z) ~6 _; |8 p& k) P* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \$ W+ l; H5 S$ f5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 l+ u, G+ q5 ^6 c% ^
1.金針菇洗淨，去蒂切段。公仔箱論壇% E, {* K; Y' Y. L3 G" K
2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
' P+ O8 n1 N2 f3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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