% f! l& s+ c; c/ r1 _) n4 u% htvb now,tvbnow,bttvb材 料
6 a& G+ z- v, K$ b: Mtvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 e; f/ B/ ^7 G
豬排骨 500公克3 Y1 Q/ W1 h5 _6 V3 t4 j9 ~$ n
清江菜 50公克
& e4 E( y& `5 b H- c+ q4 P. g7 Ktvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片tvb now,tvbnow,bttvb4 X2 i5 l1 h5 g) b( [. j- o
高湯 2300㏄
/ Y% z: z; f6 b# X! C$ n* ]+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {6 p/ w7 A/ \' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 W3 `' n: s+ k& v0 H
鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j4 i0 N' @3 H' `0 ?) f2 o8 b
鮮雞粉 1/2小匙
) C8 o2 f I% T料理米酒 1大匙
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& B! o4 t* |" K) g& vtvb now,tvbnow,bttvb做 法
. G, T, W$ Z/ X/ |5 C0 etvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
4 ]6 a/ Q: E6 m公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。
9 ^" c1 J% Y" j& S; Btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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