返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉片


# R3 }4 x! a, r, Q3 P, ~( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# _2 B% {  F7 E# R( Y, f9 r
- i% \% D$ V1 ^
【材  料】) M* _  O9 T1 J- y
公仔箱論壇* I$ ~( F3 g' ?# {$ k7 K/ r

0 h. K; q: {8 v5 |! m" A. E/ i

2 a/ W& Q* z9 i/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊薄肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f( e0 S) q# k8 I& l
tvb now,tvbnow,bttvb; Q! t. ~# q4 |' W
2 \& F: _! c& ^
空心菜 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 _0 z/ ]+ `" _" I2 }$ t1 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 M! e/ M( R! @7 U

. K0 f8 {: ]5 k- o' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆公仔箱論壇5 ^, M6 m4 `3 |% D

+ S6 V5 F6 T1 d9 F

" c7 x' d/ n9 A0 O! ?) b  ~' {. e紅辣椒 1支
/ h0 |4 V+ e7 A/ d4 D) r公仔箱論壇% ]& L1 {, a7 C8 h9 Q5 {6 k! s9 z+ k
5.39.217.76" P: Y$ J& h5 ]( w
【調 味 料】
9 {# w) Q5 ^& x, r8 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; H; ?  L9 y2 [. a: m

8 j) ]9 x# J- N5.39.217.76

' ~+ b! P" C: d- f7 D- Qtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬 1.5大匙
% L! T) e) \3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U  V0 f% U9 C" K: a* `# e) u! z* Qtvb now,tvbnow,bttvb
) v+ o, W1 k9 o5 H  ^
醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% I% m  T5 N& M- {6 e: u
5.39.217.76! k; N' k0 B5 k5 A# a
1 i9 W. I2 Z4 w( q/ i+ C
1/4小匙5.39.217.76' V6 g! p( D7 a6 \& w1 b2 V" ]

& T- N8 e: E- @
' q+ k- A& B/ `$ [- f
1/4小匙
2 V, x. k" e- |  r: J  U* wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 b4 ^/ C* F% U/ e9 E% ]
' R$ L* k$ n; w! P! R/ F0 m; c
2大匙( @5 W- U( E! ]9 [! u& r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 m9 i! U7 @2 r* z1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ A9 R1 E9 M. R7 K4 @

, g2 f: {' H9 o4 B/ ]0 w+ O; _5.39.217.76【做  法】
& U# {! |7 K! B) N" L3 k5.39.217.76
0 C# E. v' H7 I: G公仔箱論壇
5 E5 _: v. Y) O  n; d, B

+ X4 r0 R! @/ O, w1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
# h; c% J) C8 w" f" c( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 Z( c: X, x( c; _1 R
2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
& r* ]7 ~, U6 U. a3 Q2 N

9 k+ F7 C# I6 ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。公仔箱論壇( z( c3 S1 f, K6 s1 D+ C: F

5 w1 ?' \/ X0 l- [: w: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表