3 p+ F/ C' Q( l& x V
' Q, M" y. x- F g4 s* d公仔箱論壇, L3 z! Y l3 y( P/ u' Z
【材 料】
3 U2 l4 R) y) u& V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 U" M: F; m8 P
% r: T0 @8 \1 R4 d4 D* u
0 h: f9 l o- ?9 T5 I. Rtvb now,tvbnow,bttvb油麵 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( w* ]7 i: s$ [% R2 }
! S( F, s2 j. L& G5.39.217.76
3 X: x3 i! g) s/ Y) ?6 f; D# p2 _羊肉片 50公克
0 j; w8 y. J! T3 Gtvb now,tvbnow,bttvb/ z0 r& n7 {( d$ n1 x# V, K
公仔箱論壇; D; n' y- o7 i$ i
洋蔥 20公克5.39.217.76- _7 j) C9 R7 s( l3 u5 I6 R
7 }3 u1 K1 i1 o! ?6 Jtvb now,tvbnow,bttvb7 H. e: m% A7 y
紅蘿蔔 10公克
* g' N# ~7 ~5 e: J- k. ^; `
& f1 Q& ^4 F/ u. B+ f/ X* N公仔箱論壇公仔箱論壇) K7 e( q( ?# b6 a6 k) y
空心菜 30公克公仔箱論壇( ^3 e5 Y) P3 ^) `) m& }
' n* o& a& T: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J5 _9 f$ t' o" V+ K* Ltvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥 10公克公仔箱論壇* J5 J7 h' u, i0 U! S" W* @
2 a" Y" r" B+ K
" \: L' w% d* S+ _: j+ y! rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇1 ?+ P3 X4 t' q2 ~4 `$ x( b
& c- v3 E! {+ ]5.39.217.76% f U0 M' i: I. V0 Z$ a( U
" J0 m* l& @/ J8 k3 [' r
沙茶醬1大匙1 B3 Z$ J$ d" B
9 Y& L7 `: y$ e$ ctvb now,tvbnow,bttvb9 d3 Z! ?& I. W: ?. ?% X3 o& `; F8 d
醬油 1大匙
% l N" H2 h0 J! L3 u6 u4 q+ btvb now,tvbnow,bttvb7 U3 k, J; g2 x6 h3 D' n
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& ?0 e; l# W& E9 D
糖 1小匙
- h/ [8 Z i5 s+ z公仔箱論壇
% H0 R& g% F* v( q. I/ {7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L y9 [1 z+ U8 O& ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% s3 F1 d; h/ {* ]# b1 @
5.39.217.766 J( `6 B8 O* h" \; E+ b
5.39.217.764 E7 o" s+ W) g6 z% q
白胡椒粉 1/2小匙
, Y( o9 {! U. C
% A# u* I3 h+ |+ ^5 B/ f* o
) R1 U' S+ c; x. |: d: q, [1 s! Htvb now,tvbnow,bttvb水 400㏄
" F" ?4 b' A6 G5 V+ b5 s" dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! P' m1 E; H* x& A% Y
公仔箱論壇9 m# k$ E9 R: {: q& I
【醃 料】9 e+ j# Q5 i: s8 m
公仔箱論壇4 M- a. B0 [- S6 A0 r8 }
公仔箱論壇; d5 w2 a& @7 j! o9 F
; T( i5 {- S. D
香油 1/2小匙
3 K; t0 E0 I3 n8 a% }( V# S
0 X/ J$ e; t: b+ R/ ]" a/ y6 \1 R
醬油 1/2小匙
8 u' k' d8 t3 v公仔箱論壇
0 w& _4 S) D! }) v8 o; R% o* W: \# P# V$ X1 S( ?0 j
米酒 1/2小匙
: O4 S: |# }, ]" L# _ itvb now,tvbnow,bttvb
6 y* `, x, ~, v" b9 V
8 ~. G4 h0 a: i2 v0 i! \' }5.39.217.76太白粉 1小匙
) h+ U) u- A* [8 u. x7 c# g公仔箱論壇8 V" y1 s8 j# o0 ]2 m. z. m7 n
tvb now,tvbnow,bttvb' b5 D' J* P& g- {
5.39.217.76) t1 s$ S" P" f' n
【做 法】6 `; M# t" W3 R" _$ o: S6 L
+ L4 d: T$ y8 e2 M+ s8 g$ D
3 j/ ]/ ^8 y" F' |" {( Q1 S5.39.217.76! r' ^, \9 r% Y7 e
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
+ z a% t, J4 q; O( o, T4 d. ~9 B
9 R6 l. ~* q# F P/ A# d& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。: w- }, x2 ]7 n* t5 [! y; R
5.39.217.76( d( C, t; t* G5 b
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
1 L0 S& f3 g) f* D& \( S1 }1 b公仔箱論壇
; ~% z8 z7 D" [ F/ x+ D2 v公仔箱論壇6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 