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# }& t9 \& m! o5 w4 j) Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】/ w% B- J' t$ E' M% D4 x+ Q
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 公仔箱論壇) O! @5 n% @" ]6 p" U
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油麵 150公克
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羊肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" x2 L; T' q9 L' G1 d5 Q
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洋蔥 20公克
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紅蘿蔔 10公克' s& B/ U, r; d* X0 h
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空心菜 30公克
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6 p9 y: q) f& p/ o& A油蔥酥 10公克0 F' o4 w- E+ ]" h( o M" S5 |4 a( t
6 e9 F- h0 h% M6 U( r公仔箱論壇
+ [1 N" s* F5 r9 b" o公仔箱論壇【調 味 料】
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沙茶醬1大匙
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醬油 1大匙5.39.217.768 X/ {! y6 s: m- a |
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; T1 o' L! c4 R/ P' Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙: ~& T8 P$ E9 |* W( v5 ? T0 J
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ n- e2 |2 z" r4 L3 q. e
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% n: F3 q" F! @5.39.217.76白胡椒粉 1/2小匙
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2 Q* e, z% S- Z4 Q% w水 400㏄5.39.217.762 n% O! h* N+ [) l& l
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, t% E l# E, n8 d3 g7 c公仔箱論壇【醃 料】
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* M" |8 y' Z) d7 o" o4 Q1 M4 @! s5.39.217.76公仔箱論壇: E" B- B8 P( C6 t7 ]% o% G5 v
) c) P: q4 D# G* Z( s& q5.39.217.76香油 1/2小匙
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+ I2 U$ B* g' {5 X, o# W: ~0 B% a) G米酒 1/2小匙
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7 @/ W; L7 b. P. A' b7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙公仔箱論壇( [1 d4 l. |3 v
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【做 法】7 ~# C4 u" u) ^" ?- ~5 g5 s- {
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1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。5.39.217.76+ o) y0 _ N# ]8 E. K& B
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5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。$ G/ N$ O& E1 j
: U6 N% f- q2 K3 Q3 Z5 B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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