5.39.217.764 ]9 F6 L. v X1 R& j: b6 R
 % p7 v* T% y0 f! t$ L
5.39.217.765 Y# F5 e7 P) W; I# @) Q
【材 料】
+ w, }7 o' }) m; k3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; Y1 [' W& a/ `
 5.39.217.76" I" L, Y( ]& N3 d3 N
" E; ^0 B, w6 Q. Q' j( U5 [5 N$ s: p
油麵 150公克- C6 o" z0 u5 z3 S2 n6 d
 2 a5 z* z+ ?9 d( P7 E; [; ~
tvb now,tvbnow,bttvb- A. I- C% ]( o6 V4 q7 }1 F: Y
羊肉片 50公克
+ b+ t8 X- h8 X$ U, Q
6 q) T' ?# {. t( S5.39.217.765.39.217.76; c: l$ q" @1 X, s
洋蔥 20公克公仔箱論壇6 Y+ f+ F+ ?* \8 |6 C: M- U) J
' |5 V3 w0 `, v5 A
. q$ H. n1 n% B0 [1 ^# A- M
紅蘿蔔 10公克
0 W* H4 l* O* Z* o8 Z7 |/ E3 b" W( t
3 O! Y7 G3 z3 z3 {1 C" }3 N# m8 C$ B5 b5 V E, m/ y' Q, e9 J: u
空心菜 30公克
& |# V# I% N; G# B/ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% e7 Z% I1 R; |: E/ E3 g
公仔箱論壇/ Y$ ]& f7 A. | _
油蔥酥 10公克
! J8 b4 j- P& \' t公仔箱論壇
0 A, }9 N& ?! w1 i+ t公仔箱論壇5.39.217.76- g2 M& }- |3 B0 C, p& ]4 l( e
【調 味 料】
; K3 c. f9 ]. J
/ c' u% B- P" v公仔箱論壇
/ H; f' y' ?- \& p/ l# {' o0 X7 c8 D5.39.217.76
: {" ^0 }! F/ v2 Q1 L* n5.39.217.76沙茶醬1大匙
q6 K- ~$ K" Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I. p% f- R" A. A" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 {1 }2 `0 \1 Y* R
醬油 1大匙5.39.217.76+ F3 y; R! c6 v l, b; m
0 U7 N) C7 l% ~1 g5 i, _tvb now,tvbnow,bttvb: v7 g) o- H( R) s
糖 1小匙
% h3 y2 P# d" [+ d5.39.217.76
- @0 @: K& r8 s7 N$ ttvb now,tvbnow,bttvb
& h0 r; l& z# K5 `$ W& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
4 n- K. ]! @: O) a" D7 vtvb now,tvbnow,bttvb
; ~5 i- l/ }9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \, J! _( ~) \2 A
白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! v& x* O4 O" H/ H+ e5 M' ~+ R7 D& B
4 ]* N8 X8 h3 ?( }4 ]% f8 N0 c
* i8 b- e' }. h公仔箱論壇水 400㏄/ h. B# p5 C* I; v$ U
5.39.217.76# h" }1 K4 B8 @
/ V6 x# {3 j1 W) A& g6 L
【醃 料】5.39.217.76* G- @% W4 M3 @4 G( o1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ ]: I) m' ^7 @; p& c
& s! C. ? w0 `1 i/ P6 R
8 \0 i3 x6 I9 F; Z1 Y, `& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/2小匙5.39.217.76) p& D# X- T$ s# E2 z
5 P7 b6 c' v5 v2 O7 E
; q+ t* s# U+ g# w" Y. Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2小匙5.39.217.769 A1 d% O. T' q( |/ a! j
" e0 A7 N% B0 S; j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x+ N+ U( {! E8 V0 R6 S+ h. k, h+ |
米酒 1/2小匙
. d% Z) s# @; P+ K% x' H/ {5.39.217.76
% J$ d: b7 I, w4 [+ J: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u# d8 D' N" c7 B
太白粉 1小匙
6 [! e& O5 P3 R T, W5.39.217.76
3 b& ]; Y+ Q1 w B$ ^8 ?* [5.39.217.76$ `+ O) r D1 q: T" e7 l5 _6 H* a7 @
公仔箱論壇' Z) m* t8 s: \7 X0 c1 _
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ A) s) \7 ^% Z; q
1 E. q9 I4 J* U* v6 v; r2 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f" l: K- k3 o8 C, @6 R( |
0 ?+ @( Q( k' R6 F6 e& n8 {) R1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。9 V" I8 t$ A+ p4 e3 `
公仔箱論壇, C0 l8 C! _7 r" i; [0 C
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
4 U9 o" d& E- g% p9 f2 Q- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. v, [/ L( j4 E2 E
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
" f! h5 z; W- w- U# h& H5 U* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 t& S: U# C$ y" x! Z
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 