（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。5.39.217.76- Z8 O' ?# ], V8 a) c' H8 c& ?
! M7 o# N" l/ g* n S5.39.217.76英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。5.39.217.76& G k1 D+ T) [* M5 J6 A c7 d
4 r! p" s6 R' \, j公仔箱論壇楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。& h4 \1 i' H5 w; X" o4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 R5 }9 {9 A+ {, u2 J6 q
楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。tvb now,tvbnow,bttvb. v$ E1 g' {4 D+ m, {& T0 \5 j
& ]7 q; n, L1 o& Y' etvb now,tvbnow,bttvb「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& |/ g2 y; P* G6 i/ W$ L$ A4 u
8 i* F Z# v1 e* v公仔箱論壇楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。
0 V; |/ A6 m% g
+ q% O/ ]) E. Y6 d( a, u7 Btvb now,tvbnow,bttvb楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# _/ [1 o) L" F, s0 a+ @6 Y
+ A. x$ E6 F9 \tvb now,tvbnow,bttvb楊西說：「我們現在就必須行動。」
) ?$ W5 N. E0 q/ o1 W" r公仔箱論壇
, ]' P7 B9 h3 B U# |tvb now,tvbnow,bttvb他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022- c5 H5 m" I/ ^# J; z+ r1 D2 C
|
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 