【材 料】
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南瓜; Z* d, c/ R; i1 ?1 L5 f" ^
300公克
# O' y1 S1 |5 h# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑+ a: ^1 j, E6 P1 g
10公克
& O, p% V* I1 G6 q4 S公仔箱論壇青蔥
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【調 味 料】公仔箱論壇: K# ?1 | A( W' h; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& f, f7 B2 h6 ]0 k
月桂葉
; T% F+ R3 ^, o5.39.217.761片
$ V+ I8 r* U- H, e t3 v奶油 \" _" r; Z; y6 v
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 e+ D" l& _6 I
西式香料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* P8 w; x- g' w; g
1小匙9 p. C" V" t3 u8 @8 }$ H
鹽" n+ x1 J. N' l
少許
+ G) |) @# l j" c" o0 ~0 s公仔箱論壇黑胡椒粉
e2 |; ^ ?6 r0 j; \少許
4 D7 i9 Y) ?! o" L' v+ m7 o4 s6 d水5.39.217.764 X0 N0 p3 o+ l; }( t
500㏄, D. _) s6 J4 B. u
5.39.217.768 N4 J( |$ ]* T1 d
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% Z- T# y3 o3 v7 Z# m# v
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- f' ^* f. f6 A8 |' Q6 @8 U' W
2.把薑切片；青蔥切段備用。/ t2 L/ o$ u' C9 F. x1 m4 E9 v. O
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇8 C% e* E- {) f+ P# g& u6 {
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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