【材 料】公仔箱論壇" s6 ^0 M* e* T# Z5 f
tvb now,tvbnow,bttvb* f, ^7 \7 C I }( l. B
南瓜# d6 e3 a! C) x4 a) \9 U
300公克
1 j% v. g! o2 a9 g d) w薑5.39.217.76- i' u0 q& l" b0 B1 o/ v, @; K
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ ^% P7 k! H
青蔥
# ?# _# w* |# n" |2 X% t7 ?1支tvb now,tvbnow,bttvb% L; I$ O6 K/ J$ s( J& [
【調 味 料】
7 S: N: I% B* N9 j% e. o! [tvb now,tvbnow,bttvb
( C2 h& K& @( _* B, O公仔箱論壇月桂葉公仔箱論壇- t/ X! ~; N+ g+ f$ S9 M6 K
1片
6 z6 k7 S& R9 v4 Btvb now,tvbnow,bttvb奶油公仔箱論壇7 [( A* z$ W" P2 s. f8 g
20公克
7 a) R6 @3 P% C" y+ d; w2 R西式香料
: W) U6 ~$ Q6 [+ y/ L* P9 o3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇% V0 O- g c; c M: o1 |
鹽
2 D, x& i5 C* D0 t# ]$ E; q5.39.217.76少許公仔箱論壇/ a5 i' o, w$ F7 I! n4 o- [
黑胡椒粉/ n" n: J) V. K E" v* u4 |6 Z
少許 v, D: q* z1 j1 G" q5 G1 V
水5.39.217.76# V/ ]7 L' W- L4 H+ N# ?
500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- ]8 P) f: \! }2 N: ~
, i1 E3 O- A7 a- W/ C9 v" A公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇& Y! }" o2 p# \1 U i
* L) Z5 e* t5 l& G1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
! p" @ o" G, u6 o; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把薑切片；青蔥切段備用。
8 N6 M# z* t& o2 d6 m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
3 h. T8 L5 M! W) b4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 