【材 料】0 F# r O6 G9 @, b/ c
5.39.217.760 y! a3 J/ ~& m; P9 _9 O$ Z8 d: M
南瓜
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薑
$ N2 {! E, P$ q' N10公克
- _; v, `% m. s3 J0 Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥公仔箱論壇5 ~5 O, i" E; W: u
1支
3 z& p m5 n( C; W5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 H6 k5 {1 m3 v1 f3 T
1 t; R& C r0 r2 C4 w6 o( W月桂葉0 d7 b! j) o/ f+ |+ c( h$ u1 p
1片
5 q P5 ^- T+ _8 L5 I公仔箱論壇奶油
, y9 {( P5 y& p3 E# ^1 L% I20公克
4 {8 A/ ]0 h( r' S5 j! Etvb now,tvbnow,bttvb西式香料
: o. P- n$ f( [1小匙5.39.217.761 D. `4 u+ v" n, ?* A! b$ y1 A# P
鹽
% W% B/ D( c0 u( b4 X* |) U少許
$ A" @6 Y# L1 f/ h5.39.217.76黑胡椒粉5.39.217.767 G( Z% @. j, P- ^5 M! F7 m5 |
少許
; j" y Y. G' z4 \公仔箱論壇水5.39.217.763 U" L4 d4 X% D* Z) J: b: U6 a
500㏄
- S" o% U! C- w$ v" l& F! Z, h5.39.217.76
- j4 g/ j8 J* s7 l/ u' \5.39.217.76【做 法】
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。: F9 Q ` Y2 X1 i
2.把薑切片;青蔥切段備用。0 [* w/ g7 y% t! M% j3 ]+ ?6 G& u
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
. n2 g! R; f" z* K1 d+ i% s: g$ d2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |