【材 料】
4 X% d) W+ F+ n9 V, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' T# j( `" n5 J# L& _2 k
南瓜5.39.217.76$ c5 f$ H# `1 v7 A) [
300公克
: Q7 `8 s5 d2 J; Z, ~* Q+ T& t5.39.217.76薑5.39.217.76% x' g$ L0 M @+ d4 o6 Q Q3 d1 X4 C
10公克1 c* q0 b! q+ g; N; J8 e- [
青蔥
& |& A0 w2 x: ~! Jtvb now,tvbnow,bttvb1支
5 [3 ~- S" l0 d( q4 t- \【調 味 料】
3 B1 W* @ h- N公仔箱論壇
& C: L! k6 V* @0 D8 m( O, y* f8 v月桂葉5.39.217.76$ P" j! @( ?9 t3 O, {+ @# Z
1片: d. R ^2 p$ X) P6 f6 c% @+ O
奶油tvb now,tvbnow,bttvb+ ~. o# ~, G5 M; M3 b7 C% `
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s. y' N1 X; p5 G' D/ `; A D1 N2 |
西式香料公仔箱論壇: P+ s1 T0 n; m3 w( l5 y
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb _! e& ~9 }5 [4 T0 c
鹽, V$ o1 a# J% B. W8 x: M
少許
1 A' [/ n) M2 F) q黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb" |) h# E% Y5 `, m3 l
少許
# o" y* Y& X5 Q1 Z. R水
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【做 法】2 q5 g2 q; b l; U$ e
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。 {2 V% a1 L' z5 j+ ]
2.把薑切片；青蔥切段備用。5.39.217.76) s1 V ^/ N$ j/ z+ r6 K) X5 P; J
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。4 P$ ^0 G L: o o4 t& w; s
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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