【材 料】
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( H, _/ J' A4 F' w& E |& c) a公仔箱論壇南瓜
+ @3 {1 I( Z3 A; c% Ttvb now,tvbnow,bttvb300公克
. J# D' `* j' Z( ]& Q! o; p公仔箱論壇薑- W. W7 X4 e* H2 m, _& c; N
10公克! i! ~& r. N5 b) T2 H
青蔥
# F% v& t( w3 f7 H( }- U: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
. i3 j# ^* @. z& q8 y/ b公仔箱論壇【調 味 料】
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月桂葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^# z8 f7 F% m- P0 g
1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }7 Q) C& a) i a2 z0 A/ o+ W
奶油
7 t) ~+ K) L. Z( t9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
0 _8 I+ D$ p: E. ?公仔箱論壇西式香料
7 a! g3 i2 h" J/ p5 Z- dtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
5 N2 k! v, X% P+ y$ J+ n( I/ m鹽
' l8 p; ]0 r( N5.39.217.76少許' P9 U4 V: b( H$ Z" i
黑胡椒粉5.39.217.76( z- U4 c6 w3 F- o% f
少許
" d; t4 q/ S! ]6 Q水公仔箱論壇 t0 D7 [% ~: |) ?
500㏄
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【做 法】
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4 j& w" g9 u4 r* S( W/ L公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
" H( q3 @7 {6 F" [/ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片;青蔥切段備用。
7 n0 ]; G$ d/ Q4 X" Y5.39.217.763.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。7 J$ d3 O7 r5 q4 y
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |