【材 料】7 F6 B& N# G1 E2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" W+ t- V3 H( v: J
南瓜公仔箱論壇3 \/ ^) t2 Z5 Z3 }. {4 z$ u' S- L
300公克8 s) ]; s3 Q) O4 q6 Z
薑
) d1 N6 r- [4 M) {: E5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
% D+ u, X4 w7 q2 q, u1 F: H- g5.39.217.76青蔥
! X) B+ z; t! h. W9 |公仔箱論壇1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 f4 |7 O) c6 U2 i9 q+ J
【調 味 料】 F1 t! K3 Y2 C% b+ H
2 F% x& `# b2 z& J, |
月桂葉
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$ `: g9 B; a: K2 ^! z# s8 b$ Q奶油
7 j* a* {3 [5 i, W- N* a FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]! K) u' |2 l# l" |0 J8 E: r5 F
西式香料5.39.217.760 y' \& `4 {- _8 Z$ E4 r- y4 H
1小匙
# ~. V" `' o3 D) C& b鹽
9 {( k P% c. E$ i! V少許
" s3 s4 \8 L! x6 B" e2 [2 p# }黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb' O- ~" @; G! J% ]9 ^
少許公仔箱論壇1 U+ G; V! T" ]! z' Q& F+ c# D
水5.39.217.76/ N+ I$ ]2 r+ j) Q8 |- j1 y% A
500㏄
% I* b( Z: p5 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# N7 n( c# ^( p+ G ^4 k& b7 d
【做 法】8 B0 K5 \( d- \
z/ V9 e& A; R7 A5 k' p J# c公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
# D" `2 s: k3 N+ B5 o: N5.39.217.762.把薑切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇2 S: l) u5 _% L" B: V
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.76$ M6 y8 k$ g4 }+ D5 \; N
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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