【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _( X7 @2 ?7 Z3 y
牛腩一斤
/ h |7 B1 L* z5 y- d公仔箱論壇上海鴨腎乾二個公仔箱論壇3 G# q, _, v1 _; x
乾蔥頭三粒(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, t+ @; z2 D: q: ^# d3 _, e
蒜頭八粒(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 M5 ^5 ?% o4 ~# \2 u0 L
生薑三片tvb now,tvbnow,bttvb; ~" G+ w; ]# |1 q* L+ N {( d
香蔥三棵(切碎)公仔箱論壇6 D, r) u" t$ a5 f
+ f( {; x7 P5 M0 Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】公仔箱論壇' B* j2 E( a" y6 O7 A
老抽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ W1 Z- C4 M3 K
麻油半茶匙
: R3 P @6 u) N" U7 w7 b; ~蠔油半茶匙
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2 f9 C( t+ i1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖一茶匙半公仔箱論壇6 Q% E% Z+ {; P
生油一茶匙
3 x1 v; l. f6 b4 u# @# a/ C0 k5 Q) vtvb now,tvbnow,bttvb紹酒一湯匙公仔箱論壇) ~- e, Z6 L6 {: g
清水二杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A s; e I% d0 L9 R2 E, {
箱汁一茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb0 Q, X* o v# s% M
# K# T9 c- u7 }【做法】
* s+ l7 A& X n/ w! N! C(一)牛腩切成一吋方塊，與調味料拌勻醃二十五分鐘。
& R: d7 n$ O4 F$ h5.39.217.76(二)鴨腎洗淨開邊，劃上十紋。
5 g3 T$ Y5 p/ e! \4 k4 i3 `2 h6 y e5.39.217.76(三)燒紅鑊落一湯匙油，爆香乾蔥、蒜頭、蔥段及薑片，加入牛腩煎封至熟。
: ~5 U3 z4 W4 M* q; L% G# ^ F5.39.217.76(四)加鴨腎，蓋上鑊蓋燜煮一小時三十分鐘，即成。 |
發表於 2007-10-14 10:45 AM
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