【材 料】7 f* e: H/ ?' L6 n$ \6 ~
, \; j' N$ S" L( m綜合燕麥
/ v F# D3 \) b: h5.39.217.76150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 f6 h" p3 g( A7 m" t
豬排骨
$ d( g2 i0 Z( Utvb now,tvbnow,bttvb500公克
+ v. G7 |! r5 I: K8 w* i" y% u8 U清江菜3 R! f* q+ i- P; y
50公克
0 Y5 Q( T" ]: r薑片
; x% q: C( G0 l' A Y/ P5 u2片tvb now,tvbnow,bttvb0 T. e) E/ @# ]0 \
高湯
) z5 ?5 g: G: B& ~9 ~2300㏄
' C' X) A* l! l3 R5.39.217.76【調 味 料】
% d1 T2 j# u$ C2 M. w6 H* J8 B5 Z公仔箱論壇- z$ J Z: n# J& ^- v" s
鹽. d: j2 l% N5 o9 k1 |! B
1小匙
0 g" {9 R( ^8 v( N$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉
2 ~1 t- y% T6 W1/2小匙
b8 |, n, v8 ^! L. P料理米酒
7 U' G/ E: y" r% A+ |8 z) i: S- F5.39.217.761大匙tvb now,tvbnow,bttvb# R4 n: h4 N% {7 V
公仔箱論壇4 E& P+ {' K7 a O" e I
【做 法】公仔箱論壇3 E2 C3 ^1 Y1 D% y( Y& p
0 a/ v, c: o3 W5 X' A1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
- S# N8 ~1 u) z+ F2.清江菜洗淨，切小段備用。
0 r0 a- P9 i# B( L Z5.39.217.763.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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