【材 料】& ?) N( U+ J' N
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綜合燕麥
' z6 ]- T b' b2 C. [ R! H150公克
1 ]1 Q0 U4 x3 g) Y% t' Z$ D豬排骨$ Z- W. |: U# }' I; N
500公克
$ t- r* d# s" D% p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb清江菜( \) ~9 N; x$ U* g# n/ n Q* I
50公克9 k- d; M) Z" @1 f! @2 y. Y
薑片公仔箱論壇: G# E' m3 r0 i8 G' K4 N
2片公仔箱論壇+ e' G5 A' u. O9 i8 p1 C5 s1 Q
高湯
( P% G( y" z7 V' P: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2300㏄
0 V% G1 U/ P! a5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" H! K- [* S# P/ d2 A
9 R5 u& W9 m6 v& ^- N; m7 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽
8 K* ]* Z1 Z$ c) M& X7 e3 B0 Wtvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇( i' Q, N, h2 u5 H6 f$ p3 F) }7 a8 J
鮮雞粉
0 S/ P1 C- C! ?4 E2 N! n: ?1 o5.39.217.761/2小匙
5 Y6 C* x; Q2 ~1 ~: p料理米酒
/ C4 V9 | A' v/ E' p) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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【做 法】5.39.217.764 A8 `( Z' b/ ?1 i8 x
" Y0 m' k" u1 B3 u; H1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ]- E) }! M$ ~: w g& E) y% x
2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O6 p7 U* B( c7 X& m W7 _
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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