【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* l! _- s5 W$ o
9 d% N c) Z: F# {) y W" r" i
綜合燕麥
; c6 u5 p$ i& a公仔箱論壇150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ a: J3 J2 l( b4 k3 D
豬排骨
& m2 ^* m; P& }公仔箱論壇500公克
- U* y1 z" p9 e8 |7 w& @清江菜tvb now,tvbnow,bttvb2 D$ o, O m# | j
50公克
+ \. @, a9 p+ z( O' Q, [$ n0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片; P$ @1 {1 M5 s3 [5 |% s' k
2片5.39.217.76# g3 M5 M9 g2 F) x' ]3 X7 {" L
高湯+ `9 J1 @) p( \" W K
2300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {# h2 U: t& v5 c1 a$ |4 m! _* x) v
【調 味 料】
$ p: S( X* Q/ C1 ]5 d8 t公仔箱論壇5.39.217.76) f2 v6 t/ w' |
鹽tvb now,tvbnow,bttvb& j s" u: q0 a4 S
1小匙5.39.217.76/ M% g* W" u# _
鮮雞粉; m9 ?3 Q) W- p+ }* C0 A2 U- V
1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ z1 k( @5 f4 ~
料理米酒& s) S+ Z+ X. a/ Q7 X5 B+ M! E
1大匙
. s: {' L) B% U* O
+ X5 l5 A4 v8 y- Q% ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
& L+ Y7 e; u) M6 g: Z, Ztvb now,tvbnow,bttvb
% W3 @" F% R) n" v7 G7 z0 F1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。" w$ a, ]7 S( t
2.清江菜洗淨，切小段備用。
, h+ g; u' Y% i" z5 y5.39.217.763.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
| 