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日本水菜 100公克8 O) d7 a9 b9 `2 f6 ?5 u% A
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9 w5 H; P7 ?0 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條0 k9 k' w9 t! b0 g: o8 h8 c
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! c$ a( {3 W4 N% R+ O% }6 Atvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜2條 x9 ]- F4 o& |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( [- D) B5 Q$ ~- s# y
日本茄1/2條- {) ^* M3 A! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 W* g4 u( V# {8 t- A$ w
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鮮香菇 3朵5.39.217.76( v. p. E7 D6 p( Z& d) g0 ]6 f, k. K
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蘑菇 30公克2 Y1 r( P9 s1 l6 V9 k
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鮮魚 150公克
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# N! i7 {2 F2 C& ~4 h5.39.217.76湯底：公仔箱論壇' x* d1 w% i! n+ v6 V' z
昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% b Y8 `$ U3 R
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. c$ H: | R' k: H5 Y鹽 1又1/2小匙
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' l+ w' [' _) M7 C" ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }4 ]5 ^8 y. J8 T
雞粉 2小匙5.39.217.761 H; e& W' ?; m* U
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8 S% ?3 G" n1 L! x4 k1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.765 Y& Z* I2 U" N& F1 G! [
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- L/ [4 Q) D( y9 V公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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