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【材 料】公仔箱論壇* f* Z" I2 b. c& q
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$ y0 P# L8 e# g日本水菜 100公克5.39.217.764 }; Y8 e% O- T
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紅蘿蔔1/2條
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; B# v9 O# N) V6 b6 J6 {, k小黃瓜2條
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6 J' x' Z1 X! _: `% W5 ]1 s+ |. V: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄1/2條5.39.217.76/ K3 x K: r6 n5 q( E1 c d
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鮮香菇 3朵
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1 m y8 P* d" p3 }, e8 c5.39.217.76蘑菇 30公克
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鮮魚 150公克
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8 E0 z- U* y3 E7 {! Q9 _( R湯底：
% W; x7 u# t/ n昆布高湯 1500㏄
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8 y7 \0 \0 k6 l: C- S, [" S5 ]+ ~5 ~【調 味 料】, \# T, S0 w, ]; h# b
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$ L' a' t0 e- R4 [2 s2 ?# I4 A雞粉 2小匙公仔箱論壇( p/ ~# o9 U* G0 ? @$ s! b
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5 T* N. b f1 R6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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" R# d* ^9 {7 Q; W$ @- P! M3 f9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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