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5 r: O' u- N, u& v" btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇0 ~: `8 k' P4 S& I, {8 V0 q, J# M( k
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日本水菜 100公克
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* N* c, r/ M$ K7 Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條
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9 M8 Q4 ^( w+ W公仔箱論壇小黃瓜2條
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鮮香菇 3朵公仔箱論壇. V% d2 E Y. A2 j2 B6 U7 F s
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鮮魚 150公克$ b, i* g# Y) ~' J4 p+ b2 l
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鹽 1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ X8 z- }' c+ @8 u* a+ d
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。5.39.217.76# s" N9 [ S% `1 o+ [4 u' N& |
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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