' \$ C% i& G2 E: A b" Mtvb now,tvbnow,bttvb % I% i) A6 g, r. y" z( j; m/ ^
2 x" y9 `3 L4 O4 _公仔箱論壇【材 料】' A& e+ a/ L$ \) N$ E' p
1 |/ |! d+ D% i6 i% r公仔箱論壇
" J8 \9 B' L% Z0 h5 f0 Y公仔箱論壇$ k5 [6 R: G% w
日本水菜 100公克
" j2 p# q6 s- b8 O) ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d! p+ I+ d% S5 e8 b7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g& |- e. a- i' ~4 {
紅蘿蔔1/2條
* t9 ~! S+ O( h# ^$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S% w- j& `6 y4 P6 _公仔箱論壇
0 b0 b2 u2 B8 u3 h3 Q1 ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜2條
| g/ g: t3 H* J [& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }" h7 H' t9 C' C1 ttvb now,tvbnow,bttvb
" c" k/ z! ?. _! O% b; l; Z S5.39.217.76日本茄1/2條
" d4 g4 c4 Y9 @2 d- ~7 w3 s% ntvb now,tvbnow,bttvb
k b) y" a" W+ a公仔箱論壇
( q) \2 ?" C5 I' m \/ k鮮香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb/ b' W* E d! M# I- v
tvb now,tvbnow,bttvb) `7 U' L0 e G7 p1 P5 t8 ?
: s; l }1 t8 H2 A, Q蘑菇 30公克- w9 ]3 I T$ u1 a& D& p4 L
8 F& V& D3 Y- i) @! n' I5.39.217.76) }' g& [. J( g! r( [6 U
鮮魚 150公克tvb now,tvbnow,bttvb) G, y) D$ B& `# J
) R" v* _, K8 e$ R& ?% o6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 @) `+ p' U% o! s9 e3 Q
湯底：
- {4 h: j2 ?. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布高湯 1500㏄5.39.217.76) l. n, w# a; \, @4 H
5 @$ o' m: D& L% W4 h6 v6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
" f# \: D! C- f1 ~5.39.217.76【調 味 料】
% o1 C, H, o7 r, P7 r9 i: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; x) N3 A) y: Y- p3 u! N: ]
4 s3 @0 @* `% d# K- z+ @4 r公仔箱論壇
@" k$ K4 i U2 E! itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ [- L* X% U# b' U7 |5 h
+ C* Q, d6 r5 _) [0 F5.39.217.76$ {; L5 f& [( q3 N2 m
雞粉 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E$ m, a+ F$ m/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, |' E6 I0 r6 e
. R3 w. F. h8 x" V) V! |
# k0 T' Y6 H1 s b7 Q
【做 法】
( i" U& t5 v/ `. `9 ptvb now,tvbnow,bttvb4 @$ `4 m1 n- X& f) X
' {0 Y0 u, a0 @1 @7 W& s0 L' r8 r, D5.39.217.76公仔箱論壇 @4 l9 h' i3 S4 o/ n- |
1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。5.39.217.764 X& B( y0 z9 @. r& |' P* d
x' N0 y' z# `1 }9 M! d8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
/ \5 @9 @- W8 w1 i2 Y
' l7 H" Z7 d3 W2 ttvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 