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日本水菜 100公克
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紅蘿蔔1/2條' m/ t( I) T' f# c1 G
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0 Q/ S- o- M/ }8 c/ B5.39.217.76小黃瓜2條tvb now,tvbnow,bttvb0 x1 O) J+ F! O7 k- K: f0 o
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日本茄1/2條
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鮮香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c/ u! g+ U, X7 L. z0 v
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$ X3 C Q/ i& t+ |0 @$ |* o9 O0 xtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克
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鮮魚 150公克
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9 [+ Y" S* H# K- X5 m. |公仔箱論壇昆布高湯 1500㏄: }5 v- j2 m+ e3 b. ?. P0 u
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【調 味 料】. E3 l0 }/ [" M) V
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙, W4 O8 L% t; O; r! j
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【做 法】8 o3 p' A! N O* k: _
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( E! P( c2 l/ u0 V, w. t8 D5.39.217.761.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) g3 _5 _( n7 y( B0 K9 Y) J
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。 s( ^9 C3 |' H8 H# m0 j. U# Q
' ~- q' U' H# ftvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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