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7 }6 W2 B: k N. |: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/2條
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小黃瓜2條
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日本茄1/2條* N( z, y# d; C1 i. ^7 J
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+ P* d6 k4 p' e$ g! Btvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 3朵2 Q* f: ?, g: f- B; O2 [3 c" L! ~
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& F. y8 L5 b8 W3 J# r4 d+ mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克
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$ z; ^5 T9 B4 K% W4 p5.39.217.76鮮魚 150公克
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4 e: |. J9 N# N* M# H3 ^0 h湯底：, J, b# v1 u! ]" ?
昆布高湯 1500㏄
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# R2 K& O3 \1 A3 W; } R/ h) F d C7 C鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙
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% c) d0 Z6 Q' H! ], [0 K0 U# ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。0 b2 z& ~+ B1 Y3 n
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# v3 ^' Z" X& v5 g2 }5 c
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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