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【材 料】
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: Q$ K6 r Y( E% L& S/ u日本水菜 100公克
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紅蘿蔔1/2條
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( M# C4 \1 B, ^ ptvb now,tvbnow,bttvb
3 L( P% w/ R+ Utvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜2條
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4 F5 q. |* T$ F: j5.39.217.76日本茄1/2條
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4 d0 k! ?( Z. y& ~# P4 u9 m鮮香菇 3朵
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) y- Z$ L' a+ u' O _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 30公克4 {7 M9 |) X* _/ j9 x5 L9 ]
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鮮魚 150公克# L. L: i) a3 P t
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湯底：tvb now,tvbnow,bttvb, t/ n3 _4 ]7 j' \: o
昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ `' Z% [# ~2 G/ L6 |3 J0 v) J$ C
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雞粉 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q8 ~1 }$ I( |4 Y2 F3 l8 M" T' m' Y
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/ C- c# J) U0 c% b9 D6 ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。5.39.217.76% U5 @1 P1 @- w
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 |" Z# z! S3 u4 n1 Y) t$ p
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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