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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。' x. G# _. c8 N- z. E5 G
# p- T" r- g* u% f6 E5 E u( J公仔箱論壇2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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5 i% E- p3 |( q9 m0 G' g1 M) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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