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【材 料】
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辣椒 5公克
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細砂糖1小匙
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白胡椒粉 適量
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9 r* z; g! o, ?$ Dtvb now,tvbnow,bttvb香油 適量公仔箱論壇7 s t* y2 d L4 o5 C7 o- }' j' h$ A
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【做 法】5.39.217.767 J$ @" {% ~6 ^, s3 ?( W: h
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇" G `2 d+ q& `5 |
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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: L- u$ }" n }4 `# N9 {tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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