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白胡椒粉 適量
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香油 適量5.39.217.76+ B6 E, W! N0 x5 D8 k0 g% @: T
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【做 法】
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, L, Y8 s" |% c* t9 P
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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+ T S2 e0 a g公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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