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: E$ X; N/ w& P$ P1 i! n6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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! H2 H& Z. d6 K1 j4 t9 Z' J/ `tvb now,tvbnow,bttvb羊肉片 120公克
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) `, A1 [8 G5 x& s3 b0 w公仔箱論壇蔥 20公克
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蒜頭 20公克2 [& j* E. s* N0 ^0 [0 }) `
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# _( z8 s7 z7 V, L5.39.217.76辣椒 10公克/ R* N. V5 n7 A# @1 [' r2 [& V
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$ A# Y* j0 k; ?' S5 L7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭菜100公克公仔箱論壇! ]' a0 x7 g3 x- ?) J5 q! r
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8 h2 A% d5 B8 I【調 味 料】
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9 F* ^6 Q% C% K4 R6 gA.蠔油 1大匙
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; g; J u- A/ K) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
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5 h Z+ Y" R* Y' H9 ?' O5.39.217.76細砂糖 1小匙公仔箱論壇: m2 z: C$ r1 {1 e) [5 d. Z
- ?7 z6 b& ~3 X: ^" U9 S# Z
3 [/ b- R- K0 S: t! O5 p% @米酒 1大匙
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/ l1 ^+ Q2 e( v7 X5 e# d0 \B.太白粉水 1大匙公仔箱論壇/ T" {/ G) V% i5 a
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: M0 {+ [4 q- r. q8 d& \
% ], ? d1 q8 v3 D+ z5 J4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 Y" Y9 K' u$ \; K. {6 a7 u
【醃 料】5.39.217.76, f: \; K' R, l5 s4 N4 c1 C1 r
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6 ^+ H/ O7 z# z( W9 `" c公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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" n p, b8 Y7 H$ w0 c香油 適量
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9 b a- F; t; B: O ]& I5.39.217.76太白粉 適量
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( E& }1 h$ s* s1 N, b5 u. z公仔箱論壇【做 法】
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6 x+ }" R$ v6 |+ v1 F1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。5.39.217.76" P% W( S$ D8 M7 t" f2 d/ H. I- }3 ^' [
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2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。
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. ]' n3 @: W R( R# w# l: w2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。公仔箱論壇% y* Z* O( ?- u x9 w2 [8 j
5 a- H- O2 K" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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