TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 B) }/ e2 {6 M! d5 J5 v+ A
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r. ~. o- R' B6 ^/ |6 q* L$ x
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蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 `# z K4 g, u% o* ?; [; b( k- F
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3 {0 B0 g; {- H, \& Q1 Q& \2 n蒜頭 20公克
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4 m3 _( ^# O" Z. F辣椒 10公克/ D p6 F6 X }9 z" x
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4 e( g3 i2 v I0 f8 D芥蘭菜100公克
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2 q1 H9 l# V) y. [( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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A.蠔油 1大匙1 G# r8 A _6 H+ l- D
& M: ]: d% h+ o" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# v+ b% ^7 L* c0 @1 M
醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙; ~2 h6 D8 s6 p& w1 \
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: f4 ^+ _& M ~' a7 X8 d# otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙7 k2 A2 r! m- \% X8 s
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B.太白粉水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]7 ^. w5 V3 I |4 {7 ?" _$ {
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香油 1小匙5.39.217.76) A# C' p3 P1 L
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【醃 料】
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+ _1 P& c# P# h7 |; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量
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白胡椒粉 適量5.39.217.76) M& H: s& U4 }( E+ o: n8 ^& C
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2 J) p; S& I% J- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 適量
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【做 法】
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" D a9 {& L& m5.39.217.761.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。公仔箱論壇6 o9 k% O1 ]1 \$ k: V; S( }5 E
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2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。
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; T5 m; g: {) i" ]. o% {% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ q" n3 R* u! h( x/ N
# m! B0 l8 Q" b0 @% ]( P" q4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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