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( r" g, L5 q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭菜100公克
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3 W J+ S5 H5 b: q* i4 @9 OA.蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 E# z% {2 j1 T" p% {: a3 z
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; Y, h* ]# @; K, L" \7 F# \* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb o: @$ C/ g8 E5 I2 K% Q- e: b
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb: D3 _+ ~6 P6 _& u9 U
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醬油 適量
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% o7 L9 d; M/ T6 N9 ?白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 P; s8 g% D! m7 U
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# d4 a" H4 O" R9 K+ _& d; ?5.39.217.76太白粉 適量
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【做 法】
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4 g& {9 [1 |* `% b+ \tvb now,tvbnow,bttvb1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。/ V& Z3 S! x5 n& R5 ?4 z; j
9 _/ ?3 }* M2 y% p5.39.217.762.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。5.39.217.767 T" O1 ?1 k- G: q8 T2 i( d q
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: l) D9 E) U
3 n' N1 c3 m1 U3 f1 g, e公仔箱論壇4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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