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【材 料】
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4 x. E& r' I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉片 120公克5.39.217.76$ g' j# Q0 K8 z: x
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蔥 20公克
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I5 n' `5 _5 r4 g& Y$ M5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X: f! }9 `# M; d蒜頭 20公克
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5 G- H. g v" p2 P; Y6 u6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 10公克7 o4 Z, n& E5 v2 X. O
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0 q. _5 }& ] U* N# y6 R5.39.217.76芥蘭菜100公克; B# z. ^6 P$ ?! Z' h R
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- P. }4 d& z( a, F! R) e# t
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/ O; W1 }/ b3 X# O; K7 |公仔箱論壇A.蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 G' }% d+ ?) p; n: I5 _) h
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醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- p* b4 ?: q4 N: q
4 Y* }5 y9 b" t5 Z. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 w2 Q2 h& `& P' V$ N8 R `
細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙
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B.太白粉水 1大匙
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! r1 ^5 Q8 v/ P6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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8 ^( m& Z+ J8 d+ g【醃 料】2 D% m9 r7 [2 N" g k
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醬油 適量
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7 q N3 @: R/ T! W公仔箱論壇5.39.217.76/ j! R! T- L& b5 ~1 b9 F
白胡椒粉 適量5.39.217.761 L' u5 ]- C% b9 T5 B' @4 I E7 q
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香油 適量
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太白粉 適量+ X1 v" q# e( i8 D& ^/ `
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) R) M! m5 U. c5 M: W公仔箱論壇【做 法】
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- n7 a: t$ o' V) K6 N7 ~0 W0 w9 Stvb now,tvbnow,bttvb1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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" Z) k1 Z& G3 A0 d- n j2 a" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _: `& M! O4 h3 J" A
" Y# ?9 u& D/ P$ I- S公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。5.39.217.766 F( w8 N* M0 u2 A# @. F. z
1 P0 N2 `0 t, K$ G$ w+ k6 E4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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