本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( D! v# i7 O- B' g e& A) S
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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妙招一：與好友一起爬山
6 x( m6 a% m, v! o2 g. x- }# X8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座8 c5 R5 u8 G0 A# S9 z: |6 \
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {, l7 N! b% r
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妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇, Y1 U6 k4 {! o1 R4 D
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
0 W4 H$ b' i L, s! r9 q ?對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5.39.217.76( U4 ?# W2 D$ |
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$ j- @2 H! F' G9 D% v, {妙招三：聞聞花香公仔箱論壇( } P1 z3 {9 D: p+ c$ z, l* k9 g4 S7 e
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇1 n6 d1 l# O; H. p
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂
; N; O" m, ~" U1 G0 h1 u適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
' Y1 ]' ^* A" u' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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/ {( h* y* m) R, _$ M" S4 S: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招五：做禱告公仔箱論壇4 X8 N3 X4 }! I2 f$ i" l1 g( ?
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
. G; N" d# A. i8 W2 O' i+ C$ n對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.76: T9 Z/ {* ~2 G9 [: c, N
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. _% E: [( Q) C! _5.39.217.76妙招六：親近寵物tvb now,tvbnow,bttvb; c8 _! H3 B7 G: ^! R8 ^( p: H
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
9 a0 g! a1 J- R/ V公仔箱論壇愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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