本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 ( ~* c5 Y6 L1 ~3 \$ G
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 `. g' F' U$ i- o
2 K5 c! j: N6 \妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇 N* h' V+ g$ I+ v3 S9 l% {6 R
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
y& P8 W, v6 k. r爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb( z4 Z6 q7 X1 G- O
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妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇) Z& c3 t _3 O2 x
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb" F' X3 _* h3 l$ W0 z7 _
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb( l R$ J/ ?9 s4 s8 a5 m
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/ K- E) y- p1 x9 i/ f公仔箱論壇妙招三：聞聞花香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 C6 r c1 v: U
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
5 m* I& x" \" z+ c6 J: f; k公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
8 I; z% C7 o3 V2 }( ]5 I2 d; u5 M7 X- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 U; u, E, [( u( T& ^
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妙招四：聽聽古典音樂5.39.217.763 n. {5 {6 A+ _ n v8 J9 S; \
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
- ]: m. t" F6 c( j9 n( c d2 \對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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1 |* T9 ]* A o. H5.39.217.76妙招五：做禱告公仔箱論壇 x* e& A9 g* b+ @+ B
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座3 [0 a! e+ A5 p1 s
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ ?. E: ^. y5 a' ^: a/ h
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妙招六：親近寵物5 z+ Y7 }( Q7 N I0 ?# b; @9 [
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
% n6 e& C1 e. S; ~& g: s s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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