[中式食譜] 養生牛肉鍋

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養生牛肉鍋- J8 v1 O0 A3 a0 l

+ H, U5 ~9 D: w4 E, [, N" Z! d5.39.217.76【材　 料】 2 [- Y+ ], A2 Z  _3 [4 t0 }! F/ ^
5 T, a: @6 a4 }7 Q' A7 g# k
牛肉  150公克
1 ?, w2 ?9 j/ ~: m; e7 o白菜  80公克 / w  p' E8 i( @/ y- y
青豆仁  10公克 5.39.217.76% R7 y9 k: s9 Q2 {4 H; S, C7 c) \
中藥材：
/ }2 e) D" L. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃耆  1錢 5 i: x9 Q' L: W4 N( s* l
川芎  0.5錢
) S; X3 N+ I. ]  }& t公仔箱論壇淮山  1錢
0 G/ E* R+ l. s7 T4 ~' \tvb now,tvbnow,bttvb紅棗  6顆 tvb now,tvbnow,bttvb0 o. B0 D9 q5 y- Z; ^- `
枸杞  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 L0 V" W' }8 E

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* s$ b, Z6 `# T2 `. k7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 9 S. ?, }5 Z2 _

4 [% q1 d- T$ c  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌豚骨湯塊  1塊 2 r3 R7 t! K8 ]9 m# o% x# X: {
牛頭牌雞晶粉  1大匙
/ C' k# U: S+ X) |6 [tvb now,tvbnow,bttvb糖  1小匙 公仔箱論壇/ N% S& Y8 T! d8 _: E3 ^
水  800cc
7 m4 f: M# P( m9 ~. l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ?5 e4 K7 |% M( o; {  L$ Z( C, Y
【做　 法】 5.39.217.76$ A, ]* _+ D, L3 ?; f# @# _3 `3 q

6 }2 D8 ]7 e1 B! U2 r1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。
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" P1 D# o) Q% w- N5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ a" @0 p; M: w
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3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。