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6 t& O) ?1 u4 s% G. c& q5.39.217.76養生牛肉鍋/ U$ ?: J L5 |1 [: l
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【材 料】 5 S( Q4 {. L3 V! \
% d: s+ ]& h% q$ ~) x; Y3 R牛肉 150公克
0 @/ X! o: t. | z; q- i& y' ^; Vtvb now,tvbnow,bttvb白菜 80公克
' {5 M4 e q3 t, F+ M D/ B6 J6 ~tvb now,tvbnow,bttvb青豆仁 10公克 4 t @( V' q. ]/ ~# y% s
中藥材：
/ @( X* `3 L4 v; k2 vtvb now,tvbnow,bttvb 黃耆 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" H9 ~% m! K$ F6 u' D6 u
川芎 0.5錢
" \# J* ?/ y8 G8 f: `4 \公仔箱論壇淮山 1錢
7 A7 W/ Z( u8 c/ Q2 L; U5.39.217.76紅棗 6顆 3 C8 v( _- N% f8 o- @! O
枸杞 少許
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- a8 e' ~ U% I, h4 A' F6 v5.39.217.76
- B; p" |4 {& K+ m: I% _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! |; x9 t @" t* N/ B0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 ~ \: E# l! D" E% U2 B" a- i
牛頭牌豚骨湯塊 1塊 j$ w Q# n9 o
牛頭牌雞晶粉 1大匙
# N( n2 V) `+ C% e, l( ]# X公仔箱論壇糖 1小匙
2 X; T5 V* p# z' a: X, w5 Jtvb now,tvbnow,bttvb水 800cc 5.39.217.763 B% ?+ D; E3 S5 M' N6 ?# A' d
3 k* L% K( m5 j$ F5.39.217.76【做 法】
* Q+ S2 ~2 s" A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 c$ h* N* X% R. m. Y0 \( Y
1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。) W( f: u6 e+ J% N) b- F
+ o- ~0 G2 F3 w4 r( N 2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m' |! k, I H
5 n9 _6 S2 V+ A* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。 |
發表於 2011-10-21 08:52 AM
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