一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷，發現近6成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達10小時，更有近9成中學生平均每天上課高達9小時，還不包含學生每天回家後自習的時間，中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。
( L, G& y* G& q& [2 H. W, Q2 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 _) v7 v: q9 m" h4 O
■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝
, k5 ?& R1 ?5 R8 C/ h# m
, I- R( w, u X7 X9 V c0 @5.39.217.76臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢，懷疑腦力出了問題。他說，長時間用腦恐造成腦損傷，腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，這些都是腦力衰退的表徵，如不及早正視，高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。
" W$ Z* I# T% H# qtvb now,tvbnow,bttvb
- E: D0 e7 C, Z7 k% Y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出，想要延緩腦部老化，腦食物是科學家研究重點之一，最新研究發現含有胜月太的雞精可有效延緩腦力老化。此研究從兩方面做驗證，第一，當腦細胞老化時，大腦會出現過氧化物質堆積似髒汙的斑點（即類澱粉蛋白蓄積），這些斑點的累積會阻礙腦神經訊息傳導，造成腦力退化、使記憶力逐漸喪失，飲用含有胜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 m9 k, z6 k
, g0 K; \# W, q7 S/ O
月太的雞精120天後，發現造成腦細胞老化的斑點明顯變少，代表含胜tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ }: f+ ]8 L' K6 W
# W3 x3 l4 T, ~0 H, s( L% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月太的雞精可有效延緩腦力老化。; K" H9 x1 u3 c# P$ _& |# d
* w! ]* z1 p2 o% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q/ a% _) _; o8 z- w7 b& I另一方面，透過學習力與記憶力的測試發現，飲用雞精實驗組的表現明顯比未飲用雞精的對照組好，進一步證實其對腦部老化具延緩作用。雞精經特定設計高溫蒸煮，能將大分子蛋白質分解成小分子胜月太，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* N+ L8 w [! ~8 y3 d6 y# Y
. G x$ d- n: g$ |tvb now,tvbnow,bttvb■4項好習慣 延緩腦力退化
; P. I) e. e% m" N) _' \$ \tvb now,tvbnow,bttvb胡朝榮與王銘富呼籲上班族與中學生兩大高度用腦族群盡早建立4大延緩腦力退化的習慣：
4 L4 u3 W& W3 f9 a' `5.39.217.76
8 I, }" J5 e0 d1 H- k: d1.睡眠充足：一天至少睡足6至8小時。3 m( x+ B. n% _! W. y
8 i# w: B! S% j# l" y( Ktvb now,tvbnow,bttvb2.適量運動：遵守333運動原則，一周運動3次，每次30分鐘、心跳達130以上。8 D2 }5 W" C1 u7 J) q0 d" }* `
5 [% V0 u- x: x0 E
3.紓解壓力：培養休閒活動。
$ n% E! o; R% d$ w* p! C6 ?9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ C$ x, l" L: a
4.重視營養：適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" h, b h( ?+ ?8 u; T- _8 A
|
發表於 2011-10-21 02:18 AM
| 